拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

挥拍练习结束以后是脚步。不是小碎步而是最基本的横向位移,在保证双脚不会同时离地的情况下双腿快速交叉位移,这也是有技巧的。太复杂的脚步不适合现在的小仁王。以后仁王都会教,小碎步也会,缩地法也会,触类旁通的其他脚步他都可以教。总的来说那不是难到学不会的技巧,只要在最开始建立稳定的基础,往上再学习都会更容易。

提前了十分钟结束,连带着拉伸的方法也教了一下。

“你现在的年龄还感受不到,但拉伸不充分的话,肌肉的疲劳会一直积累起来,长久下来也会造成慢性肌肉损伤的。”仁王按着小孩的肩膀,腿抵住小孩的后腰,慢慢用力。

小仁王的脸逐渐扭曲:真的很疼啊!

“……老头子。”他很轻地吐槽了一句,没出声,只是气音。

“我听到了哦。”仁王笑起来。

以前他也吐槽那些总是说“想当年”,“我们那时候”,“你还小”这类话的人,但自己长到这个年岁,想要教导别人,或者说些自己经历过的事时,自然而然也会有这样的发言了。

仁王当然不生气。

他甚至还觉得可爱。

毕竟小仁王整个人被他拎在手里,从腿部肌肉到手臂和背部肌肉,摆出拉伸的姿势往下加深时忍着疼吸气,控制不住自己的表情,这种时候只是不痛不痒地被说几声“老头子”或者“恶魔”不是毫无杀伤力吗?

“回去吧。”简单将全身拉伸过后,仁王又将小仁王拎直,拍了拍头。

他本来想拍背的,但自己十二岁的时候是不是有点矮啊?

超过一米八的仁王看着一年级还不到一米七的小仁王,比了一下肩宽。距离发育期还很远呢,还有得长。

仁王将小仁王带回了自己的公寓。虽然是一个人住,但面积并不小,有专门冥想用的房间和练习剑道的房间,还有书房和健身房。他让小仁王去浴室洗澡,又去找了一些训练用的器械来,有辅助练习的,也有帮助放松肌肉的。这是他几个小时前路过运动商店时买的。当时他还不太清楚小仁王的身体数据,买的都是一些普适性的器材。之后他会再去专门订购符合小仁王身体数据的材料。

给予另一个世界的自己单独教导,这看上去不太公平。但自己给自己开小灶又有什么不对呢?况且只要他是立海大的教练,和他有着相似的脸的,一看两个人就有亲缘关系的小仁王就必然会遭受更大的压力,瞩目,和一些很难明言的社交上的难题。

仁王没有自虐的爱好。

能做他都会做,能给的他也都会给。

但话说回来,小仁王大概也是感受到了他的态度吧?他小时候就最擅长这个了,察言观色,以及装乖。如果不是在态度上做过确认,小仁王也不会在晚上的双人训练场合偶尔伸出触角尝试挑衅。

在小仁王洗澡的时候,仁王调整了一下之前做好的训练单,给幸村发送了邮件。

他知道这个时间点幸村还没有休息。

是后来做职业选手的时候有一次闲聊到了过去的事,像是带过一样,讲着过去发生的故事,随口调侃“当时为了管理网球部可是很辛苦的,自从成为部长每天晚上都要花时间去研究网球部”。

他和后来在职业赛场上奋斗的那些朋友们见面,每次总会聊到过去。因为那是他们相识的起点。

幸村也说过“当时让你逃过去了,你应该也多做点活儿的”这种话,仁王就回应说“我一年级二年级的时候实力还不足,就算插手管理又真的能服众吗”。

这么想的话,现在的他对小仁王的态度,更接近于,你一定要变强,要成长。对幸村,就是另外的了:现在网球部有了教练,你是不是可以将更多心思放在自我能力的提升上。

其它小说推荐阅读 More+
她未曾给这本书命名

她未曾给这本书命名

纪安君
我错过了自己一生所爱,每日都在悔恨度过,直到再次见到她的那天,我有了新的想法。我的确是不能够穿越时空改变过去的历史,但我可以写出一段文字,把我错过遗憾全都弥补。于是我动笔写呀写,写呀写,笔下的人物活了过来,不用我再去弥补遗憾,他们自己就走出了一条全新的道路,不会再重蹈我的覆辙,我设计的那段发生在我身上的绝望结局已经被他们所改写。现在连我都分外好奇他们之间到底会发生什么故事。我不是作家,我只是一个媒
其它 连载 23万字
快穿之宿主是个打工人

快穿之宿主是个打工人

富裕起来
秦苏,一个普通的打工人,小时候家里没钱,初中就辍学打工,三百六十行,行行都有她的身影。她一直都是自己努力的活着,虽然是泯然众人的一分子,却过得很是知足常乐!哪想到天有不测风云,人有旦夕祸福,她救人的时候竟然被车撞死了?“滴!检测到勤快打工人,0909系统开始绑定……”然后,秦苏的另类打工生涯就慢慢开始了……...
其它 连载 126万字
[文野]富婆身体富翁心

[文野]富婆身体富翁心

teasweet
末世穿越来的宝藏少年变成了少女。父母双亡,只剩下活成孤儿还深夜猝死的原主。开局还算不错,性转了不要紧,原主有套在自己名下的房子,还有父母留下的存款,俭省一些,勉强也能撑到读完大学。既来之则安之,再怎么样,这世界也比末世强太多倍。这一世,他要尽其所能过有滋味的生活,做一个有生活情趣的人!…………咳顺便,还捡了个美少年回家//////他发誓!他当时捡对方回家只是看对方太可怜了!!绝对不是见色起意!绝不
其它 连载 17万字
捡到个豪门小少爷以后

捡到个豪门小少爷以后

句读之
(每天晚上11点更新。有存稿,放心看。请宝子们多多收藏!拜托拜托,在此敬谢!)(下本《白袷蓝衫》求收藏鸭,文案见专栏。)【傲娇豪门避世少年×消极怠工颓废少女】*“我一见你,熏风解愠,不胜欢喜。”1.书风瑭在自家院子草垛上捡到一个年轻男孩垂净愠,两人被迫栓在同个屋檐下,从此书风瑭生活如履薄冰…… 少年矜贵,但是刻薄,眼神噙着冷意:“没事我们最好不要来往。”没过两天书风瑭去村委会领物资被人整,推着空空
其它 连载 31万字
全民求生,剩者为王

全民求生,剩者为王

杏皮水
预收:极品竟是我自己[八零] 何欢穿越了。 穿越到了一个全员求生,随时都要丧命的暗夜世界。 在这个世界里,一天二十四小时中只有四个小时的白日,无边无际的黑夜中潜伏着无数怪物和危机,无法抵抗的天灾、随地可见的魔物、视人性命为蝼蚁的其他种族…… 人类只能在夹缝中努力搞物资、艰辛生存。 心灰意冷的何欢,本来打算放弃一切,彻底躺平,却突然被告知她有一笔遗产可以领取。 那什么,也不是不能等到拿了遗产再躺平。
其它 连载 53万字
坠入月亮

坠入月亮

林宴歌
度星辰看见了,看见她在画自己。后来他知道她是天之骄子贺牧野的女朋友。表面温和开朗实际阴狠批男主·情感认知障碍天然绿女主1.女主无交往对象,是男主的误解。2.校园。
其它 连载 10万字