拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王都替小仁王准备好了。

早餐在晨训结束以后。仁王会提前将早餐放在小仁王在社团的储物柜里,他有钥匙。晚餐在下午训练结束以后,吃完后的一段时间里刚好仁王可以做一些功课辅导,和网球的理论教学。至于午餐……

仁王又一次在天台上发现了蜷缩在角落里的小仁王。

天台是他和小仁王都很喜欢的场所。来立海大第一天他就习惯性上了天台,在这里发现了另一个自己。当时他们算是“井水不犯河水”地过完了一个午休。但现在不能这样了。

仁王将饭盒拿出来:“对吃饭都没有一点期待的吗?”

“如果你不是用这种语气说这种话的话。”小仁王接过饭盒,狐疑地看了仁王一眼,“你真的不是故意的吗?”

“我做的饭不好吃吗?”仁王问。

虽然是问句,但是是陈述语气。仁王完全不认为自己做的饭会不好吃。他也是去过料理法则的世界的,经过进修。虽然当时的初衷只是不满弟弟抱怨他做的蛋炒饭不好吃……但总之现在他会做很多菜,而且是会发光那种级别的好吃。

小仁王也不能违心说不好吃。只是他不喜欢吃的东西做得味道再好,内心深处他也是排斥的。再加上他叔叔就盘腿坐在他对面,饭盒里都是他喜欢吃的东

其它小说推荐阅读 More+
卫长公主(汉穿)

卫长公主(汉穿)

濯濯韶华
刘瑶一朝穿越成了才出生的公主,彼时宫中只有她一个公主,可谓是受尽宠爱,母亲才被封为夫人,生下了帝王的第一个孩子,风头一时无二,对她疼的跟眼珠子似的。不过……母亲是卫子夫。舅舅是西汉大司马、大将军卫青。表哥是西汉大司马、骠骑将军、冠军侯霍去病。没错,亲爹乃是汉武帝。刘瑶看着将她高高举起,一脸宠溺的俊朗年轻帝王。这可是大名鼎鼎,击溃匈奴、开拓西域,创造丝绸之路……的汉武帝。想起此人晚年时期“不问苍生问
其它 连载 23万字
让你当炉鼎,你让老祖怀孕了?

让你当炉鼎,你让老祖怀孕了?

吃饭三碗
长生寂寞如雪,不如逍遥快活,今日无事,插花弄玉,你问我插的什么花? 弄的什么玉?插的是人间绝色解语花,弄的是黯然销魂颜如玉。我叫陈凡,我是追求长生的修仙者。
其它 连载 0万字
词条觉醒:从采药开始修行

词条觉醒:从采药开始修行

橘子小饼干
词条觉醒:从采药开始修行最新章节由网友提供,《词条觉醒:从采药开始修行》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的,蚂蚁文学免费提供词条觉醒:从采药开始修行最新清爽干净的文字章节在线阅读。
其它 连载 0万字
养崽文if线的我被崽反攻怎么想都不会是我的错

养崽文if线的我被崽反攻怎么想都不会是我的错

鹿小光
【存稿暂无,社畜加班,暂缓更新】 出于某种不可告人的目的,弥奈悄悄告别亲友,踏上了横滨的土地。 刚一下电车,她便被一个麻烦鬼缠上。 “呐,我好饿。被那群家伙骗出来后,我已经两天没吃饭了。” 骗子。明明只是一顿没有吃,至于说得这么可怜吗?这小鬼分明是嘴馋想喝小豆汤了。 弥奈抬脚就要远离麻烦。可当她与麻烦鬼的绿眸相对时,鬼使神差地收回了脚。 “先说好,喝完小豆汤就不要再缠着我了。你也知道,我还有事要做
其它 连载 15万字
遥远的他

遥远的他

零砚
最近朱婉珍说有个男人想介绍给祝安宁,医生,海归博士,有钱,长得还特别俊,就是有个死去多年感情深厚的前女友,处不处她自己定夺。祝安宁心想这敢情好啊,自己也有个白月光。两人一见面,祝安宁看着对面的白月光:妄想症又犯了?_梁逸洲一直觉得自己算是个通透的人,凡事看得淡,想得开,唯独有个人,让他执着了十几年。这个人,在他生命中犹如流星般惊喜出现,又犹如尘烟般无声消失,最后把他的心搅得一片狼藉。梁逸洲也想过放
其它 连载 15万字
我在古早文里直播虐渣[快穿]

我在古早文里直播虐渣[快穿]

其西礼
【世界二已完结~】 祁琛死亡后绑定了一个直播虐渣系统。 他的角色是小说里的炮灰舔狗攻,为主角受付出一切,却被主角受利用、伤害。 最后主角攻受幸福地生活在一起,他则下场凄惨甚至失去生命,舔狗舔到最后一无所有。 世界一:大学校园 他是顶尖大学的数学系天才,每天却像保姆一样照顾渣受,挤压学习时间拼命赚钱支付渣受高昂的生活费用。 渣受却在犯下大错后拿他顶罪。原主不得已放弃学业入狱,最后为渣受挡下车祸死亡。
其它 连载 22万字