拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王都替小仁王准备好了。

早餐在晨训结束以后。仁王会提前将早餐放在小仁王在社团的储物柜里,他有钥匙。晚餐在下午训练结束以后,吃完后的一段时间里刚好仁王可以做一些功课辅导,和网球的理论教学。至于午餐……

仁王又一次在天台上发现了蜷缩在角落里的小仁王。

天台是他和小仁王都很喜欢的场所。来立海大第一天他就习惯性上了天台,在这里发现了另一个自己。当时他们算是“井水不犯河水”地过完了一个午休。但现在不能这样了。

仁王将饭盒拿出来:“对吃饭都没有一点期待的吗?”

“如果你不是用这种语气说这种话的话。”小仁王接过饭盒,狐疑地看了仁王一眼,“你真的不是故意的吗?”

“我做的饭不好吃吗?”仁王问。

虽然是问句,但是是陈述语气。仁王完全不认为自己做的饭会不好吃。他也是去过料理法则的世界的,经过进修。虽然当时的初衷只是不满弟弟抱怨他做的蛋炒饭不好吃……但总之现在他会做很多菜,而且是会发光那种级别的好吃。

小仁王也不能违心说不好吃。只是他不喜欢吃的东西做得味道再好,内心深处他也是排斥的。再加上他叔叔就盘腿坐在他对面,饭盒里都是他喜欢吃的东

其它小说推荐阅读 More+
带着女配亲妈在末世种田

带着女配亲妈在末世种田

姜梨汁
穿书不可怕,可怕的是穿进末世文里。不过还好,时间点是末世结束后第一年。可令人头疼的是,居然穿在不断作死的女配……她女儿身上,一个平平无奇的路人甲。开局差点死翘翘?不好意思,是剧情的作用。出一趟门差点死翘翘,还被偷家了?泪目,剧情君说:路人甲就非死不可。……无数血泪教训教会许意一个道理:珍爱生命,远离女主,远离剧情。跑!马不停蹄的跑!许意背着娇娇弱弱的便宜女配妈妈,带上申请到的种植属地和种子,跑到无
其它 连载 5万字
秽宴

秽宴

黑猫白袜子
《舌之章》 不知道从什么时候起,谢希书总是可以感觉到来自于身后的强烈视线。 他不明白为什么齐骛总是会那样看他,就算不回头,他也可以感觉到那宛如拥有实质一般的目光…… 谢希书是班上有名的书呆子,而齐骛却时学校里著名的不好惹刺头,他们之间根本就没有任何交集才对。 可齐骛却总是会在上课时一直盯着他看。 后来,就连下课时,放学后谢希书的身后也总是会缀着一个阴沉而高大的身影。 等到谢希书终于精神崩溃,小巷里
其它 连载 26万字
废物系统带我赛博收尸

废物系统带我赛博收尸

卧竹听雨声
-种子在诞生的那一刻,宇宙便为它编造了宿命。 本来就很废物的仿生人竹听渝好不容易来到Better Life公司并期盼能收获一个大佬系统,结果却是:她收获了一个比她还废的废物系统。 小竹翩翩:“主人,虽然我没有什么用,但我还能为你加油呀!” 竹听渝:“......” 不言放弃的竹听渝不气馁,开始撸起袖子加油干。 是的,她的工作便是捡各种奇奇怪怪的尸魂。 第一次她来到一所废旧的公寓,遇到一堆纸箱婴儿,
其它 连载 21万字
御兽世界级

御兽世界级

灯红菜绿
【本文慢更,长篇,更新时间:周六~周三,十点前更新,十点没有那今天就没有了。】安星穿越到了一个非常奇怪的平行时空,刚睁眼的那一刻就在中考结束的考场。好消息,自己变年轻了。坏消息,知识是自己全然不知道的御兽科目,她原来二十几年的书白读了。不是,这些都是啥啊?!!!没办法,只能头悬梁锥刺股开始恶补知识。几年之后。全球最高赛事——御兽世界杯即将在华国举办。台上的主持人举着话筒,对着全世界介绍着捧着奖杯的
其它 连载 31万字
满级后我的外挂到账了[全息]

满级后我的外挂到账了[全息]

彦缡
【每晚11点前更新,没更就是还没写完T T】 意外死亡后,唐州穿越到了游戏《苏莱曼的十二谜题》的某个历史副本当中,成为了一个最普通的炮灰路人甲。 为了活下去,唐州只能拼命的往上爬。 就在唐州为自己即将迎来真正自由的、高权在握的、醉生梦死的快乐生活而感到狂喜的时候,一个NPC系统从天而降。 【新手引导:打败一只初级机器人(1级)】 【奖励:信用点x10,经验+5,解锁系统商城面板。】 【失败惩罚:随
其它 连载 9万字
修仙问道从自毁家门开始

修仙问道从自毁家门开始

御己吟
裴非衣潇洒半生,位列世外仙岛第一继承人;不料一朝修炼窥秘辛,从此苦修数十年,只为剑指故乡!蓬莱瀛洲方丈岛,裴游江蘅楚门傲。仙岛有三,尽数焚毁她掌间;四族鼎盛,不过操盘一场、棋子交错。 那一年,裴非衣夺取族中至宝,异火烧毁体躯,圣女沦为散修,流浪修真界。再入宗门,她抬眼望向一界修士:“当年异火窃贼、今朝祸乱元凶——皆是我。”——从小养尊处优的裴非衣向来眼高于顶。比她好看的没她能打,比她能打的销声匿迹
其它 连载 22万字