拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

挥拍练习结束以后是脚步。不是小碎步而是最基本的横向位移,在保证双脚不会同时离地的情况下双腿快速交叉位移,这也是有技巧的。太复杂的脚步不适合现在的小仁王。以后仁王都会教,小碎步也会,缩地法也会,触类旁通的其他脚步他都可以教。总的来说那不是难到学不会的技巧,只要在最开始建立稳定的基础,往上再学习都会更容易。

提前了十分钟结束,连带着拉伸的方法也教了一下。

“你现在的年龄还感受不到,但拉伸不充分的话,肌肉的疲劳会一直积累起来,长久下来也会造成慢性肌肉损伤的。”仁王按着小孩的肩膀,腿抵住小孩的后腰,慢慢用力。

小仁王的脸逐渐扭曲:真的很疼啊!

“……老头子。”他很轻地吐槽了一句,没出声,只是气音。

“我听到了哦。”仁王笑起来。

以前他也吐槽那些总是说“想当年”,“我们那时候”,“你还小”这类话的人,但自己长到这个年岁,想要教导别人,或者说些自己经历过的事时,自然而然也会有这样的发言了。

仁王当然不生气。

他甚至还觉得可爱。

毕竟小仁王整个人被他拎在手里,从腿部肌肉到手臂和背部肌肉,摆出拉伸的姿势往下加深时忍着疼吸气,控制不住自己的表情,这种时候只是不痛不痒地被说几声“老头子”或者“恶魔”不是毫无杀伤力吗?

“回去吧。”简单将全身拉伸过后,仁王又将小仁王拎直,拍了拍头。

他本来想拍背的,但自己十二岁的时候是不是有点矮啊?

超过一米八的仁王看着一年级还不到一米七的小仁王,比了一下肩宽。距离发育期还很远呢,还有得长。

仁王将小仁王带回了自己的公寓。虽然是一个人住,但面积并不小,有专门冥想用的房间和练习剑道的房间,还有书房和健身房。他让小仁王去浴室洗澡,又去找了一些训练用的器械来,有辅助练习的,也有帮助放松肌肉的。这是他几个小时前路过运动商店时买的。当时他还不太清楚小仁王的身体数据,买的都是一些普适性的器材。之后他会再去专门订购符合小仁王身体数据的材料。

给予另一个世界的自己单独教导,这看上去不太公平。但自己给自己开小灶又有什么不对呢?况且只要他是立海大的教练,和他有着相似的脸的,一看两个人就有亲缘关系的小仁王就必然会遭受更大的压力,瞩目,和一些很难明言的社交上的难题。

仁王没有自虐的爱好。

能做他都会做,能给的他也都会给。

但话说回来,小仁王大概也是感受到了他的态度吧?他小时候就最擅长这个了,察言观色,以及装乖。如果不是在态度上做过确认,小仁王也不会在晚上的双人训练场合偶尔伸出触角尝试挑衅。

在小仁王洗澡的时候,仁王调整了一下之前做好的训练单,给幸村发送了邮件。

他知道这个时间点幸村还没有休息。

是后来做职业选手的时候有一次闲聊到了过去的事,像是带过一样,讲着过去发生的故事,随口调侃“当时为了管理网球部可是很辛苦的,自从成为部长每天晚上都要花时间去研究网球部”。

他和后来在职业赛场上奋斗的那些朋友们见面,每次总会聊到过去。因为那是他们相识的起点。

幸村也说过“当时让你逃过去了,你应该也多做点活儿的”这种话,仁王就回应说“我一年级二年级的时候实力还不足,就算插手管理又真的能服众吗”。

这么想的话,现在的他对小仁王的态度,更接近于,你一定要变强,要成长。对幸村,就是另外的了:现在网球部有了教练,你是不是可以将更多心思放在自我能力的提升上。

其它小说推荐阅读 More+
主角她追着葬礼跑[无限]

主角她追着葬礼跑[无限]

北闲桂
【日更直至完结,副本一,二,三,四,五已完可宰】【预收《汪汪旺》温馨小甜饼,文案底部,求收藏~】【本文文案】安岳大晚上收到一则陌生人的讣告,请她去参加葬礼。安岳:哪个神经病会当真啊?后来,嗯,我就是那个神经病,心甘情愿去参加,而且是用跑的。不跑不行啊,会没命的。什么?进副本前最后一次许的愿望竟是自己的金手指?安岳冥思苦想,在危急关头终于记起了自己随口一说的口头禅,不想却召唤出了一位宛若谪仙般的大美
其它 连载 31万字
七零知青有空间

七零知青有空间

咩咩咩呀
【v后日更,暂定每晚10点更新,加更不定时掉落】预收文《她也喜欢病美人【七零】》:下本就开!也是年代文。【本文文案】韩婉箐正在为自己要离家千里去人生地不熟的偏远乡下插队而担心,谁知就在家门口插队的表姐突然上门哭着喊着要跟她交换下乡地点。韩婉箐:还有这种好事?好事显然不止这一件。意外获得种植养殖空间的韩婉箐美滋滋的前往离家只有三小时车程的大渔生产队,过起了平时吃空间,周末见爸妈的知青小日子。**吴美
其它 连载 18万字
傀儡暗卫觉醒后

傀儡暗卫觉醒后

辛萝
【作者自己都没太磕到,慎入】【这是在写什么2.0】他是主人的专属傀儡。主人是一个有名的邪道妖女,她带着他神挡杀神,佛挡杀佛,搅得众生苦不堪言。他只是她的傀儡,是她无聊时的消遣,是她寻仇时的刀,是她无助时的救赎,就算是日夜陪伴,也只能是个属于她的物件。他想,他没有心,本该如此。可是,当主人身边出现了其他人时,他竟然感受到了强烈的抗拒之意。他只属于主人,因此,主人也应该只属于他。ps:狗血天雷玛丽苏,
其它 连载 13万字
不悔

不悔

北途川
-日更零点左右-1.唐不悔在明城交往过很多男朋友,都不长久。历任男朋友都说她这个人嘴甜心冷,没有感情,有一天她突然消失了,谁也没再联系,再回来是因为工作变动,她带了个小女孩,小女孩和她长得一模一样,叫她妈妈。从年纪推算,三任前男友都以为是季闻识的。可只有他自己知道,他连碰都没有碰过她。她成了他助理,敲开他办公室的门,看到他发沉的脸色,摊手道:“我没想回来气你,工作原因不得已。”青梅竹马,三个月热恋
其它 连载 7万字
嫂子,你别逼我了

嫂子,你别逼我了

掠隗
【正文女主视角】【疯批大魔头重生V沙雕小月亮穿书】人人得而诛之的大魔头傅承星,终于被其兄长——天命之子傅家大郎傅承明诛灭。论起兄长对他的恨意,说到底还是因十年前,他亲手将嫂子虐待致死。他割断她的长发,剜去她的双眼,断手断脚……看着她丑陋的样子,他想,这样,兄长就不会要她了吧。但她,却自尽在自己眼前。他笑了,笑得歇斯底里,笑出了眼泪。那之后,世人皆道他杀嫂弑师,直至十年后,兄长为妻复仇,名正言顺。临
其它 连载 10万字
咸鱼被迫考科举

咸鱼被迫考科举

一七令
上辈子过劳死,这辈子穿越成临州首富长孙后,宋允知坚决不受系统蛊.惑,打定主意躺平到底!读书?为什么要读书,是弹弓不好打,还是蛐蛐不好玩?可惜好景不长,六岁时,宋允知的咸鱼生活出了点小意外——坏消息:他那除了美貌一无所有的鳏夫爹被人陷害,父子俩即将被流放。好消息:他爹被丞相府刚和离的大姑奶奶看中,成功入赘!相府的日子不好过,宋爹一个光长脸蛋不长脑子的傻白甜根本斗不过任何人。六岁的宋允知看着气得要死却
其它 连载 42万字