拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

最终的排位,和体测之后定下的排位,差距并不大。除去忍足和千石换位以外,另一组换位的是大石和北乡。其他人倒不是不能拼一把,而是都找的自己更熟悉的对手。再有就是,像毛利,其实也可以挑战迹部,但他打完和柳的比赛就觉得差不多可以了,自己的位置稳定下来也没有非要往上挑战的必要,就根本没有使用自己挑战的权力。亚久津如果挑战鹤守也肯定能赢,但他就盯着真田不放。

几个教练对这个结果都有预料。他们并不满意。

“看来大家都挺客气的。”仁王直接说,“因为有些人还不熟悉,算初次见面,所以保持礼仪吗?没有这个必要,球场上用球技打招呼才是最好的礼仪。”

当然,规则是这样,教练组也不打算打破规则。他们将号码牌分下去,又确认了一下时间:“现在是十一点四十五,十二点整食堂开饭。”

“训练的时间表已经贴在宿舍楼一层右侧的公告栏上,所有训练项目和日程也同样公开。”仁王点了点手腕,“现在你们是先把行李拿回房间,先去确认训练表,还是直接去食堂等饭都随意。下午集合时间是三点,希望没有人迟到。”

“解散。”

仁王说了解散以后,自己先转身往外走,还一边对着另外两位教练招手。

教练们走了,留在原地的学生们才有实感。

“才过了两个多小时,但总觉得发生了很多事情啊。”

当然可以先去食堂,但教练既然说了规则和时间表都贴在宿舍楼下的公告栏上,大家自然还是更关心之后的训练计划。而且就二十个人,也不必去食堂抢位置吧?

“但是,我们这个排位,四人间……”小松左右看了看,“有说和谁一起住吗?”

“这里写了,宿舍自选,自由组队。”月见指了指公告栏上的其中一条。

单人间是当然不需要选舍友的,最多选一选住在哪一间。宿舍楼走向相同,采光也一致,里面的布置也一模一样,哪怕是单人间其实也是架子床,只是可以自选床位,调整床铺位置而已。

两人间的组队起来也很快:真田和柳一间,三枝去找了大和一间,忍足和千石因为一场比赛认识了,干脆做了室友,剩下的古坚就和大木一间。

至于四人间,既然是自由组队,更熟悉一些的山吹正副部长组,就和六角正副部长组队了。于是剩下的四个人同一房间:鹤守,宇佐见,大石和亚久津。

简单定了宿舍,大家又看了这次集训的时间表和训练项目。

每天的训练时间分成三段,早上七点到八点的晨训,安排了固定的长跑项目,之后八点是早饭时间。留足够了休息时间,正式开始训练的时间是九点半,一直到十二点结束。下午的训练三点开始,六点结束。之后是晚饭时间。这之后,A组和B组的人可以选择休息,也可以自主训练,时间段是空白的,但是C组,也就是排名最后的八个人,要在室内网球场集合,从八点到十点进行“

加训”。

训练项目方面,以三天为一个阶段,分为四个训练主题。第一个主题是双打,伴田教练负责。第二个主题是控制,由榊教练负责。第三个主题是耐力,第四个主题是技巧,负责人都是仁王。

双打很好理解,后两个主题,学生们就有些茫然了。

控制?这指的是什么呢?

“上面的解释,是肌肉和节奏控制。”幸村则想起了今天的体测项目,“大概是训练控制力吧。”

控制自己的比赛节奏,控制自己的速度,控制自己球的落点,等等。

每个训练主题都有三天,第一天是混杂着许多基础练习和体能训练的初步训练,第二天则更偏向于主题技巧训练,第三天则是主题限定的“练习赛”

其它小说推荐阅读 More+
机甲星辰战记

机甲星辰战记

陈晓堃
本文又名《变身机甲后我在茫然和奋进中反复横跳》,《35+女青年的钢铁进化史》,是一本慢热,治愈的伪科幻、励志文。林凡觉得自己毫无价值只能浑噩度日的时候,有人敲响了她的门,说她是会变身凹凸曼的大英雄压根不相信的她抱着可有可无的态度,做好被切片的准备去贡献自己的剩余价值结果发现:她真的可以变身!飞天遁地,刀枪不入,还能跟凹凸曼一样打小怪兽……打开了新世界观的弱鸡重新树立自信,准备大展拳脚,做个有用的人
其它 连载 0万字
一级沉寂

一级沉寂

九阶幻方
第一卷完,第二卷更新中,预收文《强制掌控[向哨]》求收藏~ 本文文案: 异次元污染,全球异化开始那天,裴染睡到下午一点,想点一份外卖。 拿过手机,上面赫然一条消息。 准确地说,是张图片。 图片内容是: 【注意!从现在起,请不要说话,请不要给其他人发送任何文字。只有图片交流是安全的。重复一遍。只有图片交流是安全的。】 【沉寂开始。】 裴染:? 裴染:?? 【裴染 沉寂者编号一五九三】 【世界沉寂,唯
其它 连载 26万字
穿成白月光和死对头网恋了

穿成白月光和死对头网恋了

陈东隅
已完结。现言已经开啦~去捧捧场吧宝宝们无脑小甜文,一切为了男女主感情服务,逻辑怪勿入,脑子放在评论区。预收《反派变成毛茸茸求抱抱》《春夏有意》求收藏。温离穿进一本修仙小传当中,成了温柔男主的天才白月光。 白月光什么都好,就是命不长。 摆烂·温离垂死病中惊坐起:不就是修炼吗?我卷! 某日,她捡到了一个精致的玉简,玉简中有个高冷淡漠,却心软至极的简灵。 温离抱着剑生无可恋:修炼怎么就这么难? 玉简上灵
其它 连载 41万字
绑定邪神聊天群后

绑定邪神聊天群后

神泉院
【文案苦手,正文是我流西幻升级文。】伊利斯穿到了一本幻想小说中,成为了未来的反派之一。原主身有异教徒的血脉,无法学习超凡之术,还有被教会发现身份后处死的危险。因为无法学习超凡之术,原主不仅被家族嫌弃,又被周围的人欺凌,自小受尽苦难。原主黑化后决定复活邪神掀起战争,然而被小说主角打败,成为了对方升级路上的经验包,结束了工具人反派的一生。伊利斯觉得自己必须远离这有毒的剧情,抢救一下自己岌岌可危的未来。
其它 连载 13万字
我斩情入魔,师尊师兄们跪求原谅

我斩情入魔,师尊师兄们跪求原谅

白桃玉
【全师门火葬场+团宠+女魔尊】小师妹许宁安入师门后,姜姮的团宠地位被彻底取代。 所有人都围着许宁安转,其乐融融,忘记了还有姜姮这么个人。姜姮小心翼翼想要回到他们中间,却总是弄巧成拙,不小心惹得小师妹掉眼泪。 师尊和师兄们心疼万分,不听任何辩解。 “别叫我们师兄,我们只有安安一个师妹,你算什么东西?” “以后若再敢伤安安半分,别怪我不顾旧情,杀了你清理门户!”姜姮越是努力想要挽回和他们的感情,越是受
其它 连载 0万字
重回1978:致富从挖宝开始

重回1978:致富从挖宝开始

丰泽芳菲
林舒做梦也没有想到人生可以重来。<br 前一世名声尽毁,未婚先孕,尝尽苦头才将儿子抚养成才,好不容易可以颐养天年了,却一觉醒来又重回到了二十岁那年。<br 重生回来,林舒觉得赚钱比结婚更重要。弄清前世谁毁了她的清白比生儿子更重要。
其它 连载 0万字