拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

最终的排位,和体测之后定下的排位,差距并不大。除去忍足和千石换位以外,另一组换位的是大石和北乡。其他人倒不是不能拼一把,而是都找的自己更熟悉的对手。再有就是,像毛利,其实也可以挑战迹部,但他打完和柳的比赛就觉得差不多可以了,自己的位置稳定下来也没有非要往上挑战的必要,就根本没有使用自己挑战的权力。亚久津如果挑战鹤守也肯定能赢,但他就盯着真田不放。

几个教练对这个结果都有预料。他们并不满意。

“看来大家都挺客气的。”仁王直接说,“因为有些人还不熟悉,算初次见面,所以保持礼仪吗?没有这个必要,球场上用球技打招呼才是最好的礼仪。”

当然,规则是这样,教练组也不打算打破规则。他们将号码牌分下去,又确认了一下时间:“现在是十一点四十五,十二点整食堂开饭。”

“训练的时间表已经贴在宿舍楼一层右侧的公告栏上,所有训练项目和日程也同样公开。”仁王点了点手腕,“现在你们是先把行李拿回房间,先去确认训练表,还是直接去食堂等饭都随意。下午集合时间是三点,希望没有人迟到。”

“解散。”

仁王说了解散以后,自己先转身往外走,还一边对着另外两位教练招手。

教练们走了,留在原地的学生们才有实感。

“才过了两个多小时,但总觉得发生了很多事情啊。”

当然可以先去食堂,但教练既然说了规则和时间表都贴在宿舍楼下的公告栏上,大家自然还是更关心之后的训练计划。而且就二十个人,也不必去食堂抢位置吧?

“但是,我们这个排位,四人间……”小松左右看了看,“有说和谁一起住吗?”

“这里写了,宿舍自选,自由组队。”月见指了指公告栏上的其中一条。

单人间是当然不需要选舍友的,最多选一选住在哪一间。宿舍楼走向相同,采光也一致,里面的布置也一模一样,哪怕是单人间其实也是架子床,只是可以自选床位,调整床铺位置而已。

两人间的组队起来也很快:真田和柳一间,三枝去找了大和一间,忍足和千石因为一场比赛认识了,干脆做了室友,剩下的古坚就和大木一间。

至于四人间,既然是自由组队,更熟悉一些的山吹正副部长组,就和六角正副部长组队了。于是剩下的四个人同一房间:鹤守,宇佐见,大石和亚久津。

简单定了宿舍,大家又看了这次集训的时间表和训练项目。

每天的训练时间分成三段,早上七点到八点的晨训,安排了固定的长跑项目,之后八点是早饭时间。留足够了休息时间,正式开始训练的时间是九点半,一直到十二点结束。下午的训练三点开始,六点结束。之后是晚饭时间。这之后,A组和B组的人可以选择休息,也可以自主训练,时间段是空白的,但是C组,也就是排名最后的八个人,要在室内网球场集合,从八点到十点进行“

加训”。

训练项目方面,以三天为一个阶段,分为四个训练主题。第一个主题是双打,伴田教练负责。第二个主题是控制,由榊教练负责。第三个主题是耐力,第四个主题是技巧,负责人都是仁王。

双打很好理解,后两个主题,学生们就有些茫然了。

控制?这指的是什么呢?

“上面的解释,是肌肉和节奏控制。”幸村则想起了今天的体测项目,“大概是训练控制力吧。”

控制自己的比赛节奏,控制自己的速度,控制自己球的落点,等等。

每个训练主题都有三天,第一天是混杂着许多基础练习和体能训练的初步训练,第二天则更偏向于主题技巧训练,第三天则是主题限定的“练习赛”

其它小说推荐阅读 More+
假的智性恋

假的智性恋

寒睦
【重情重义外向小猫吉他手×温柔腹黑恋爱脑老干部】【轻松向,男主升职路线老板→朋友→男闺蜜→男友,女主真香文学】【隔日更,感谢支持[叼花]求收藏~】————本文文案————作为Remedy的潮流吉他手和金牌编曲人,程梦真自认不学无术,没想到有朝一日被时不时犯一下智性恋的“学术恋爱脑”拉进蓝星杯课题组,从此过上努力改稿、谄媚老板的生活。在程梦真眼里,这个研究生学长帅得惨绝人寰,工作时温柔负责任,还知道
其它 连载 21万字
只想买房的我成了星际最强[机甲]

只想买房的我成了星际最强[机甲]

尝寒
【晚上21点更新】末世社畜边溪云好不容易在安全区里买了房,结果却在交房当天穿越了。 她穿成了被遗弃的孤儿,从无边无际的垃圾场中爬出,被生活在荒星上的老夫妇收养。 边溪云热泪盈眶:“我的房子!” 努力了那么久才买到的房子飞走了。 边溪云强打精神,安慰自己:旧的不去,新的不来,下一套更好。 买房!再买一次! 边溪云仔细浏览了一遍房产中介的广告,定下了新的买房计划。 老夫妇太穷,没办法帮忙,全都得靠自己
其它 连载 50万字
Lily [西幻]

Lily [西幻]

星宿的宿
【剧情线(发疯版)】最初,他们说:“混血不能当会长!”“女性不能当会长!”“未婚不能当会长!”“25岁以下的不能当会长——!!!”后来国度崩坏,战争纷起,权力更迭,贵族换血,他们说:“你好,救命。”【剧情线(正常版)】没穿越成柯林公爵府最“废物”的混血二小姐艾尔薇之前,聆从未想过自己会踏足人类世界,既然成为了她,她不仅要活着,更要活好,原主的仇要报,自己的钱要挣,学业和事业两手都要抓,两手都要硬。
其它 连载 31万字
零摄氏度

零摄氏度

望山晚舟
【下本《月的情书》~求收~】本文文案:【在雪季再爱一次。】 贺氏公子哥贺逢年清冷雅痞,生得一副好皮囊,可性子阴晴不定,顽劣不堪至极。 这么危险的人,却独独对他有婚约的青梅偏爱纵容。 圈子里都知道,睿雪是贺逢年的心头肉,谁也动不得。 可某日形影不离的两人行中,忽然多了另一位女生。 不久,贺逢年出国,两年不断传来有关其桃色新闻。 睿家宣布两家婚约作废,井水不犯河水。 - 再见面,他替她挡下滚烫的咖啡液
其它 连载 9万字
我有所念人[娱乐圈]

我有所念人[娱乐圈]

冒泡宅女
本文将于9月1日入V,当天三更,请大家多多支持呀~21岁那年,格桑因伤退役了。两年零三个月,八百二十天,暗无天日的艰苦复健后,她终于摆脱轮椅的禁锢再次站起来,宛若新生。“……复健都挺过来了,还有什么值得我害怕?”钮祜禄.格桑睥睨天下,无所畏惧,直到遇到那个人。啧,明明是姐姐啊,怎么被弟弟拿捏得死死的?!!爱情是什么呢?它像一面镜子,映出一张张美好或丑陋,光鲜或灰暗的脸,上一秒温柔似水,下一秒冷漠无
其它 连载 40万字
兰亭别序

兰亭别序

墨白wzy
片时春梦,对杏榭兰亭,离帆一叶。斟酌半樽残酒,漫浇凄切。圆缺十九争如许,任瑶笳、青衿吹裂。柳瑟风弦,云笺鹤笔,纤指香结。念奴娇,仙纶记否?有倦客知音,琴心冰雪。眼底石涛叠岸,潮生明灭。向谁问、浮生磊落,但嗔痴、几时抛却?痴也醉也,我身犹似,碧潭江月。
其它 连载 3万字