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如此，徐青在周提学的应天府官宅里住了三日。期间法月上门拜访，却是吴巡按这边已经有绣衣卫保护，用不着他们了，准备打道回府。
对于上次徐青说的发财的事，法月还念念不忘呢，等着徐青回去，大干特干。
徐青肯定要见了周提学之后再走，因此先让法月安心回去，等他消息。
法月这次出来，跟着徐青算是发了一笔财，已经建立起信任度，倒也没催促，只希望徐三元能早点回去，毕竟都快年底了，和尚也要过年呢。
这三日，徐青在周提学府上亦是好酒好肉招待着。
大抵周提学也清楚徐青练武的事，或者觉得他年轻，正在长身体，所以营养要跟上。
徐青虽然有肉补充营养，却没有花多少时间练牛魔大力拳，而是在练弓因为他现在牛魔大力拳要再进步，其实需要藉助拉弓时全身的发力，进一步淬炼身体，这也是林天王给徐青透露的小窍门。
不过老林还留了一手，没给徐青药方。
毕竟各家各派，能接受练法传出去，也决不能接受药方被盗。
女师父给他八封游身掌的药方银环固精丸的情意，看实份量很重。
徐青现在用的是林天王送他的一张牛筋硬弓，做工精良，在军营里，都是不可多得的精品，其实也是从盐帮的寨子里缴获的。
牛魔大力拳的明劲，实则也是开弓的手法。
徐青练弓时，没有上箭，而是拉空弦。这样很危险，但如此才能起到锻炼身体的作用。
如果不是他牛魔大力拳已经颇有火候，贸然尝试，很容易因此受伤。
即使如此，徐青拉弓时，依旧全神贯注，没有半点马虎。
练武和读书不一样。
读书不用心，顶多科举失利；练武不认真，指不定把身子骨练坏了。
人啊，年纪一大，才会知道有一副好身体，比什麽都可贵。
徐青缓慢地将弓弦拉开，如同满月，然后再缓缓将弦归位，整个过程看似简单，却极为耗力。
这一拉一回，徐青浑身都冒出热气来。
拉弓已经不是简单的事，而回弦更加考验身体。
为何不能直接拉弓之后就松弦，这里面也有门道。因为直接松开，极容易伤到自己手臂，而且多来几次，弓也就废了。
当然，他练弓的目的不是为了射箭，而是藉助牛筋硬弓来锻炼身体。
反覆来几次之后，徐青全身的筋都有种扭了一把的撕裂感，腰丶腿丶腹部丶手臂丶后背丶脖颈都隐隐作痛。
这不是坏事。
说明他的筋肉在得到锻炼。
「原本我练筋的进步已经微乎其微，现在通过练弓的方式，身体又得到了进一步开发。这不是吃药就能得到的效果。果然书上说的有道理，君子性非异也，善假于物也。到了一定程度，自身的提升，依旧要善于假借外物。
这不是依赖外物，而是一种手段。」
如果没有牛魔大力拳的运劲法门，徐青即使知晓练弓可以淬炼身体的道理，依旧要摸索许久，才能得到一点效果。
因为牛魔大力拳的运劲法门是前人千锤百炼总结出来的经验，徐青即使有青铜镜，也不可能短时间悟出这种法门。
便如他的崩拳，虽然是融合了牛魔大力拳和八卦游身掌身法的长处，但也是站在前人的肩膀上，如果没有前人的基础，他怎麽可能融合出「崩拳」。
稍微歇息一会，徐青迈出半步，一拳打出。
这是崩拳。
经过牛筋硬弓的练习，徐青对「崩拳」的感悟更深了。
反覆拉弓习练，然后练习崩拳，周而复始。
因为半步崩拳有八卦
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