第16章-在小区开便利店暴富小说免费阅读(安宫的竹子)-缀画小说

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营养师送餐过来，你把这瓶酱油给他，让他明天……后天中午做菜的时候用，炒点家常菜吧。就做个番茄虾仁煲和酱油菜心。”

“哦对了，再加一条烤肠，当高蛋白减脂了。”叶以岚看到了十倍蛋白质的字眼。

很多人上镜，九十斤秒变一百二十斤，这部剧要求女主身量纤纤，能作掌上舞，团队还特意请了营养师过来这边安排三餐，就为了让叶以岚保持八十五斤的体重。

小周为难：“这……要不咱先问下纪姐？万一这薄盐生抽没效果，吃完体重涨了，上镜就不好看了。”

纪姐是经纪人。

叶以岚三餐吃沙拉已经腻了，这回特坚持：“先别告诉纪姐，她那么稳重的人肯定不给我试的。我点的这两个菜够低卡高蛋白了，哪怕那酱油没用也胖了多少，体重要是涨了，我液断两天也就回来了。”

小周无奈应下，等营养师把午餐送过来，她把那瓶薄盐生抽和那袋烤肠给对方，顺带交代刚岚岚的那些要求。

营养师同样为难地答应了。

中午这顿，叶以岚吃着蔬菜水果沙拉，想着后天能吃顿好的，也没那么难熬了。

看着旁边小周吃的猪脚饭，她忍不住咽了咽口水。

小周拿着手机看通告安排：“下午咱得去做个SPA，晚餐喝水，明早过去轻语那边拍广告，剧组这边的假已经提前请好了。”

轻语是知名的快消品牌，最火的是其零糖零卡的纤茶，叶以岚就是为这款产品代言。

每回拍广告之前的美容护肤，保持最好的状态，都是必经的工作。

叶以岚表示自己知道了，要不然也不会后天才让营养师用那酱油炒菜。

她看着桌面上那碗美容椰汁牛奶花胶羹，着实好奇是否有如产品名一样的效果，再就是馋了。

这好歹也算是甜品，花胶具有养颜效果，叶以岚拿过来看了下说：“小周，我今晚就喝这碗当加餐吧，配料表干净零糖零卡，热量低，你放心好了。”

小周接过来看了下确实是，但：“岚岚，咱也带了即食燕窝过来，要不吃那个？”

那款贵妇燕窝一瓶大几百，哪是这8块钱一碗的椰汁牛奶花胶羹能比的？

叶以岚坚持：“就吃这个吧。”

小周只好答应，她这个助理虽然起着照顾监督作用，但岚岚坚持的她也没办法。

至于那醒神绿豆沙和恒温轻薄外套则放在一旁，不被关注。

绿豆沙太过平常，那薄荷绿的轻薄外套只能日常穿，但女明星日常衣着也讲究穿搭，暂时还没用不上。

下午去做SPA和精油护发回来，全身连每一根发丝都散发着精致的气息，叶以岚开了那碗美容椰汁牛奶花胶羹吃。

里头的料出乎意料的丰富，牛奶的奶白色裹着一条条花胶，成条连状的，尝起来带着椰汁的清甜爽口，味道甜甜的，和夏日甜品差不多。

叶以岚满足地吃完，晚上洗过澡早早就睡了。拥有充足的睡眠，第二天才能呈现出最好的皮肤状态。

第二天一早，叶以岚起床一照镜子，发现今天皮肤状态出乎意料地好，比以往都要好。

她望着镜子，伸手摸了摸自己的脸，莹白滑腻如玉，吹弹可破。

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