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得好好注重饮食,先从吃食上注意,再加以运动,肯定能瘦下来的……”

赵官人闻言,有些激动:“你有办法?”

温小云抿唇,一脸为难,“有是有,但也需要赵叔你忌口……”

赵官人一听这话,就连连摆手,“我再也不想忌口了,挨饿的滋味太难受,哎,一辈子就这么些年,吃吃喝喝的过去得了……”

温小云见他还没开始就打退堂鼓,连忙劝道:“你先别拒绝呀,不如我先做一顿,你尝尝,再决定要不要忌口试试?”

赵官人勉为其难地点头,“行吧,我只有一个要求,别让我挨饿,行不行?”

温小云见他确实想减,便挑挑拣拣地做了一顿没什么油水的饭菜,精瘦肉加一点绿叶菜,拿料汁拌在一起,为了照顾赵官人的口味,还弄了点荤油。

看起来好看,但吃起来肯定没那么有滋味儿。

赵官人倒是吃得挺有滋味,“这就是你说的注意饮食?”

他夹了筷子切成丝的精瘦肉,塞进嘴里,“嗯,我看你拿水煮,想着得多难吃,没想到就这么调一下,味道还不错,就是有点淡,没油水。”

温小云见他不挑食,也稍稍松了口气。

“叔,你该忌口了,但忌口不是让你不吃,只是少油少盐,当然,这是第一阶段,等将来,还是要稍稍忌口的……”

她也算了解赵官人的饮食习惯,典型重油重盐的代表,味道越重,他越喜欢。

这顿饭赵官人还算满意,不过他还是嘟囔,“我可听县里的掌柜说了,你请人家吃了一顿好饭好菜,咱俩可是一个地方的,不能厚此薄彼。”

温小云将手里的篮子给他看,“本来真想给你做一顿好饭菜的,没事儿,咱们时间还多着呢,等你瘦身成功,我一定给你做一大桌子菜,行不行?”

赵官人知道小丫头一贯机灵聪慧,对她的主意还挺期待,毕竟这么些年,他是真的越来越胖了,用尽办法也没用,不知喝了多少苦药,家里也很苦恼。

“对了,老韩今年过年回来不?”

他还是有点好奇,老韩能抵得上自己一半的重量,说明胖了,看来日子过得好起来了。

“韩叔不回来,他说趁着学塾里放假,准备去拜访往日的同窗,不过他准备开春回来看看,到时候见你,可别怪他笑话你呀。”

赵官人跟韩官人从小一起长大,相处间随意了些,但暗暗地争斗是免不了的,闻言,减肥的决心又上了一个度。

温小云便在大杨镇多逗留了三天,在赵家厨房折腾了好些天,为赵官人量身定制了减肥餐,主旨就是少油少盐,尽量把赵官人的口味给淡下来。

赵家人都表示很欢迎她,尤其是赵大娘子,她与赵官人少年夫妻,眼看着他从一个青葱少年长成一个大胖子,实在是心痛。

“不能让他偷吃什么油盐重的东西,尤其以后什么大肘子烧鸡烧鹅烧鸭的,一概不许,他要是实在受不了,勉强让他吃根鸡腿……”

“……还有那个料汁,前期加一点油水,绿叶菜也别给多了,多给精瘦肉,一点荤腥都不能要……”

赵官人这次也算下了狠心,狠狠坚持了两天,但第三天眼睛底下就有黑眼圈了,说是半夜饿得睡不着。

他捧着一大碗拌得五颜六色的肉和菜,富贵人家,便是冬天的绿叶菜都特别多。

“小云呐,我想吃鸡腿。”

温小云见他可怜巴巴的样子,思考是不是弄得太狠了,毕竟刚开始呢。

“鸡腿可以,但是饭不行,你今天要是坚持住了,明天可以吃半碗饭。”

赵官人听到明天可以吃半碗饭,顿时高兴了,又坚持了一天。

赵大娘子对温小云是真心感激,

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