安也提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

太累了吗,怎么忽然间觉得被打了一巴掌……

灰羽列夫嘀嘀咕咕地抱着洗漱盆离开。

利用自己绝佳运动素质完成偷袭的藤原苍介,终于觉得自己消了气。

而黄金周的四日假期,也在密集的训练中缓慢度过。

跑步、俯卧撑、引体向上、原地高抬腿、开合跳……

直井教练给的训练表里,光是运动前的准备活动就足有二十分钟。

灰羽列夫本想跟着一起训练,在坚持十分钟之后便选择了放弃。

“做准备活动不就是为了在运动中不受伤嘛,我觉得现在完全足够了。”

但藤原苍介格外认真地揪住他的衣领:“跟着做完。”

虽说是自己的突破训练,但是没道理身边的队友就不能跟着进步。

灰羽列夫想挣扎,可想到自己现在人在京都,还是在藤原苍介朋友学校里借训。

莫名感觉自己寄人篱下的他,选择了低头:“……是。”

然后被迫开始了斯巴达训练。

垫球三百次、发球训练一百次、扣球一百次、对空托球两百次……

练到肚子咕咕叫的灰羽列夫开始嚎叫:“教练给的训练表上真的是这么写的吗?!”

自动无视中间斜杠的藤原苍介分外认真地点头:“嗯。”

同样没有求证之心的灰羽列夫,也只当教练想充分利用假期时间,一点质疑都没有,顶多中途划划水。

不过已经练到全身心投入训练中的藤原苍介,早就无视周身一切事物,都快陷入无我境界。

直到篮球部集合准备去吃饭,他才会停下手上的动作。

“这么快就要吃午饭了?”藤原苍介接过实渕玲央递来的毛巾,擦着脖颈间的汗水。

掏出手机看了眼时间,望着上面显示的12:18,他惊得挑了挑眉,“上午时间居然过得这么快。”

根本不快!完全是度日如年!

已经恨不得拄拐的灰羽列夫,无声地发出呐喊。

下午和晚间的训练量同样很恐怖,至少灰羽列夫已经自己抱着排球说要单独练习去了。

藤原苍介感受着自己对排球熟练度的逐步上升,沉浸在即将突破等级上限的幸福中。

围观他训练的叶山小太郎凑到赤司征十郎身边,发出一声感叹:“你们帝光出来的学生都这么拼命吗?这个训练量也太恐怖了吧。”

“没有足够的训练,如何品尝胜利的果实。”

赤司征十郎冷冷地扫过去,叶山小太郎当即立正:“我现在就去训练!”

坏了,怎么一时想不开找赤司说闲话!

而赤司征十郎收回视线,瞥了一眼藤原苍介后便准备去健身区。

比起帝光时期,现在的藤原苍介训练更富有计划性。

相信同样对胜利抱有执着的苍介,最终的结果不会令他失望。

只不过众人眼中的卷王藤原苍介,其实并没有他们想象得那么轻松。

持续抬起的手臂酸胀难耐,双腿像是灌了铅般沉重,眼前已经被汗水模糊,沉重的呼吸声阻隔了他对身边一切声音的感知。

几乎是一个不注意,手上卸了力,上抛的排球便下坠砸在脸上。

鼻子一酸的藤原苍介捂住脸,不知是什么的混杂液体从指缝间溢出,看上去狼狈不堪。

他却只是摸黑找到摆放在座椅上的毛巾,重新擦干净脸庞,而后继续他的训练。

好累。

比起坐在电脑前打一下午的电玩,亲身经历排球训练几乎让人无时无刻不想放弃。

为什么要这么拼呢?只因为穿越进排球类养成游戏中吗?

可是也没人规定

都市言情推荐阅读 More+
农家小夫郎

农家小夫郎

鱼百百
新文—《农家寡夫郎》下本—《农家小崽崽》戳专栏林渔孤身一人投奔到舅舅家,每天天不亮就要起床干活,饭都吃不饱,整日更是连个荤腥都不见。林渔样貌出落得越发好,表哥看自己的眼神越来越不对劲,被舅母发现后没两天就把他嫁给了邻村的穷猎户。林渔听说魏青山名声不太好,他也只好认命,原本以为是个凶神恶煞不好相处的,成亲当天看着床边手足无措的俊朗汉子,林渔有些愣神。婚后生活并没有林渔想象中艰辛,起码不用再也填不饱肚
都市 连载 37万字
be小说求生手册

be小说求生手册

三日成晶
叶梧桐穿成了一个负心薄幸,卖身求生机,把男朋友坑死在诡异游戏当中,踩着男朋友的尸体通关的渣女。男朋友已经带着浓重的怨恨,化身诡异生物,疯狂追杀她!叶梧桐:谢邀,母胎单身26年,第一次有男朋友,是别人弄疯弄碎了的。天崩开局,游戏规则一无所知,每一秒都生死存殁,怎么才能逃出生天?#问题不大,点烟#文案写于2022.7.9日,已经截图。和编辑商定于本月6.16日vip,届时连更送上,感谢支持!阅读指南《
都市 连载 80万字
机器人能有什么坏心思呢?

机器人能有什么坏心思呢?

打僵尸
暂定21点日更!努力往前调整。【作话有小剧场和《智械野史》不定期更新~】作为一个阿飘,凤楚在阳间飘了七百年。从世界末日飘到人类觉醒进入星际时代,从人类可怜巴巴的只有一艘宇宙飞船苟命、飘到宇宙飞船从一变百、从百到千。他见证了人类从毁灭到再次辉煌的全过程。老古董飘一个了。因为毫无存在感、凤楚听到了许多不能说的机密、看到了许多不能被看到的研究成果。比如,哪个家族的宝库在哪存着、哪个家族在哪里还有隐藏的秘
都市 连载 55万字
过分痴缠

过分痴缠

林希之
*先婚后爱|狗血墙纸爱|追妻火葬场*改了个文名,原名《明知故陷》,不要认错了哦~【文案一】对于执拗的人来说,往往不撞南墙不回头,对于爱情中的单恋者更是如此,像是在等待那个可以放弃的节点——那晚,衣香鬓影的宴会上,裴时礼站在她对面维护另一个女人时,沈思柠意识到,她无人知晓的十年暗恋,是时候结束了。【文案二】结婚三年,沈思柠还是没能让裴时礼爱上她,少女时期满腔的期待也被婚后生活磨砺的消失殆尽。她决定放
都市 连载 38万字
我与政哥同母异父!

我与政哥同母异父!

樱飞雪
大学毕业狗,自由向前走,房车刚到手,人亡车祸苟!好消息:车祸之后手脚健在再次睁眼。坏消息:人确实死了,还穿越到条件极为落后的古代。好消息:家有房产良田,仆从满地,优越开局。坏消息:身份尴尬,私生女一枚。好消息:亲娘貌似是太后。坏消息:亲娘叫赵姬……女主:好像知道自己是谁了……女主:这重生还赶不上一死百了呢!女主:王炸开局屁用没有,抱大腿都没机会……女主:能不能求老祖宗绕我一条狗命……政哥:你说呢?
都市 连载 28万字
带着一车物资在六零年代养爷爷

带着一车物资在六零年代养爷爷

九紫
文案:坏消息:穿越到了六零年代,开局三年大旱好消息:车子跟着一起穿来了,车上有食物和衣服坏消息:衣服、食物有限,最多一个月就消耗完了!好消息:一个月后居然重新刷新了!坏消息:渣男为了进城,她刚来就被离婚了!好消息:单身使我快乐!好女不入爱河,除非他是黄宗……!等等!天上掉下来一个大帅阁!*大家都以为许明月离婚后肯定会过的很惨,毕竟寡妇还能再嫁,被离婚的女人,最老的老光棍都不屑娶,谁知道她有什么毛病
都市 连载 34万字