拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王都替小仁王准备好了。

早餐在晨训结束以后。仁王会提前将早餐放在小仁王在社团的储物柜里,他有钥匙。晚餐在下午训练结束以后,吃完后的一段时间里刚好仁王可以做一些功课辅导,和网球的理论教学。至于午餐……

仁王又一次在天台上发现了蜷缩在角落里的小仁王。

天台是他和小仁王都很喜欢的场所。来立海大第一天他就习惯性上了天台,在这里发现了另一个自己。当时他们算是“井水不犯河水”地过完了一个午休。但现在不能这样了。

仁王将饭盒拿出来:“对吃饭都没有一点期待的吗?”

“如果你不是用这种语气说这种话的话。”小仁王接过饭盒,狐疑地看了仁王一眼,“你真的不是故意的吗?”

“我做的饭不好吃吗?”仁王问。

虽然是问句,但是是陈述语气。仁王完全不认为自己做的饭会不好吃。他也是去过料理法则的世界的,经过进修。虽然当时的初衷只是不满弟弟抱怨他做的蛋炒饭不好吃……但总之现在他会做很多菜,而且是会发光那种级别的好吃。

小仁王也不能违心说不好吃。只是他不喜欢吃的东西做得味道再好,内心深处他也是排斥的。再加上他叔叔就盘腿坐在他对面,饭盒里都是他喜欢吃的东

其它小说推荐阅读 More+
阴湿是我演,你却真男鬼

阴湿是我演,你却真男鬼

佐伊糖
■更六休一,晚21点~0点更新,每周四停更修文时阙被称为修仙界天运之子,世间公认高岭之花他仙姿佚貌,性情温和,只要你见过他,他便不会忘记你名字被要求教习天赋特殊的新师妹时,时阙倾尽全力师妹凡人出身性格怯弱,时阙总是包容她的过错教她修炼,陪她铸剑,做一切师兄该做的事但师妹是个奇怪的孩子她总是跟在身后或躲在角落,一刻也不会离开时阙周围她的目光永远黏在时阙身上,无论他在做何事,也不管白天黑夜大家都说这个
其它 连载 25万字
人人为她狂[万人迷]

人人为她狂[万人迷]

雪刀
文案: 岑槿有着不死的生命,温柔而脆弱的美貌,以及致命的吸引力。 永恒而不变的吸引力。 ps:目前世界:贵族学院f4,万人迷修罗场,人人都爱女主,人人都为女主发癫发狂发疯~已完结文:《平平无奇,但万人迷》《宁冬饭馆》 同步连载文求收藏:《开局一个灵泉空间[美食]》 文案: 被炒鱿鱼后,乔漾意外得到了一个灵泉空间。 灵泉潺潺,里面的肥鱼大虾大螃蟹,鲜美出奇,灵气满满。 看着这些肥鱼大虾大螃蟹,乔漾咽
其它 连载 15万字
白切黑男主跪求我攻略他

白切黑男主跪求我攻略他

钰羡
预收《该死!白月光你别复活啊!》求收藏,文案在底下~【本文文案-已分手】乔思柳穿越修真界,摸爬滚打十多年,归来仍是穷鬼。终于她被系统找上门,说能送她回家,但要求是攻略一个人。陆引星,学宫里的天才弟子,家世显赫,长相出色,对谁都笑晏晏的,一副温温柔柔的样子。找他指点修为的同门,都快从房门口排到宗门口了。为了回家,乔思柳也加入了陆引星的迷妹大军,开始向他请教功法。在攻略陆引星的第一个星期,攻略值就飞涨
其它 连载 17万字
我以为我是脑力派

我以为我是脑力派

星屿瑰
☆预收《结城唯愿爱与和平》,综文野,CP:太宰☆★无限制段评已开,不定期掉落小红包,欢迎评论★本文文案:百年前,有悖伦理的实验让加茂家染上了洗不掉的污点。家族被迫沉寂。百年后,成为家族继任者的加茂架纯承担起振兴家族的重任。加茂架纯翻阅族史时,发现记载中那位家主的脑门上有一条缝合线?什么手术会在额骨横向开刀?加茂架纯不解。咒术界历史中额骨被开刀的人不少啊。加茂架纯觉得自己发现了了不得的事。在得知五条
其它 连载 18万字
八零美人是作精

八零美人是作精

言亦语
文案: 机械厂家属院的人们都觉得盛明月是个作精,放着好好的准大学生未婚夫不要,竟然和谢庭衍那个不事生产只会打架的混混勾搭在一起。 大家都等着看盛明月的笑话,觉得她一定会后悔。 结果等来等去,没有等到盛明月后悔,反而等来了盛明月和谢庭衍把日子越过越好。 …… 盛明月穿越了,还是穿越到了她恩人年轻的时候。 她听说恩人年轻的时候,不仅受了很多苦,还差点身受重伤死掉。 她决定陪在他身边,就像上辈子他给予了
其它 连载 7万字
退圈后考上了妖局编制

退圈后考上了妖局编制

春江阔
下一本预收文《NPC太爱我了怎么办[全息]》,戳作者专栏收藏呀~ 【本文文案】 十八线爱豆宁宿出道一年,最大的新闻就是把公司的投资商给打了。 饭局上动手动脚的投资商被他一拳揍进了墙壁,倒下来只剩下一个墙体轮廓。 还好抢救及时,没有出现更大问题。 公司不想惹麻烦,直接与他解约。 “您不是爱豆,是祖宗!” 宁宿苦恼地看着自己的拳头:冤枉啊,明明他只是轻轻推了对方一下。 · 退圈之后,宁宿的生活并没有变
其它 连载 31万字