自律的人 (第2/3页)

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何辛：啧，系统学坏了，也开始顾左右而言他了。

系统可不承认这点：

【宿主请不要着急，所有的问题，也许都能通过你所做的任务来找到答案。】

“好吧，说说看你新调整的任务呢。”

【叮——于8小时之内进行一次静默练习，可获得奖励金3000元。】

何辛：这个静默练习是什么意思？

系统解释道：

【所谓静默练习，即回避外界一切干扰，让心灵适当休息。具体做法为，寻找一个无人打扰之处，静坐冥想，其间非特殊情况不可外出，不可使用手机等数码设备……】

哦，这个听起来很简单的样子，这会儿自己不就没什么事吗？干脆静默一会儿吧。

何辛把瑜伽垫子铺在客厅，脱掉拖鞋，迎着上午的日光盘腿坐了下来。

哦对了，还不能用手机，她又把手机直接静音，放在了一边。

“系统，我准备好了，可以开始了。”

【友情提醒，一旦进入静默练习，中途除非不可抗力不可退出。请宿主确认，是否现在就开启静默模式？】

“嗯，就现在。”

中午她准备做点非正式的午餐，消耗一下家里的库存，上午也不用去买菜了，正好有空做任务。

其实，只要加点沙拉酱，随便拌点蔬菜沙拉，肯定不会难吃，总比吃黑暗料理要强……

何辛有一搭没一搭地想着，就在这时，一个拇指大的小人凭空出现在了她的面前。

她定睛一看，不由瞪大双眼：

好家伙，这小人怎么长得和自己一模一样？！！

不过这小人线条细腻，比她之前放的那个风筝可精致了，简直就是个缩小版的自己，Q萌Q萌的。

只是，这个迷你版“何辛”一直显得躁动不安，一会儿翻跟头，一会儿跳来跳去的，仿佛有多动症似的。

“这小人……她怎么疯疯癫癫的？”

【宿主不必惊讶，该小人代表的是宿主此时此刻的内心活动，一旦宿主获得心灵的平静，小人就会随之安静下来。】

什么鬼，何辛看着那还在使劲蹦跳的小人，不禁为自己抹了把汗：

原来，真正疯癫的竟是我自己？……

还是赶紧平静下来吧，不然我怕我的脑子会累死。

她听从系统的引导，慢慢闭上了双眼，深呼吸起来……

……

7天的时间过得很快。

一周后，何辛终于完成了这次的系统任务。

她翻着一周以来的时间轴记录，看着那密密麻麻的事件，一股成就感油然而生。

这么一看，自己的生活其实还是蛮充实的嘛。

在收到“任务完成”的提示后，系统的机械音又响了起来：

【叮——请在8小时内按照系统所示内容，对一周的时间轴记录进行具体分析，完成后可获得奖励金3000元。】

系统又是一闪，一张名为“日常事件成分分析指南”的表格就浮现在了何辛眼前：

“请用不同的符号，依次找出你觉得快乐的事、你擅长的事、你觉得后悔的事、你觉得对自己有益或有害的事……”

她小声读道，心里却有些怀疑：就这么个表格，能有什么作用？

虽然这么嘀咕着，但她的手还是非常诚实地拿起了笔，开始在本子上圈圈画画起来。

一小时后，何辛心里一动，凝神看向本子上被自己用红笔圈出的内容，也就是快乐的事：

与宋凌去敬老院看望老人、和沈檬一起吃饭分享日常、跑到隔壁小区散步并发掘到一家很有潜力的小店、听钟敏聊自己首个APP