减脂瘦身 (第2/3页)

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张字条：

“谢谢毛毛的招待，我去公司加班了。”

字条旁还躺着一只鼓鼓的信封，何辛打开一看，好家伙，厚厚一沓的毛爷爷！

真是的，钟敏她这是怕自己逞强，不好意思跟她借钱吗？

何辛拿着那沉甸甸的豪横“红包”，一时又感动，又哭笑不得，本想把钱转账给她，想到钟敏的性格，还是先找了个地方把这笔钱收了起来：

等过阵子见面，再把这个钱还给她吧。

*

昨天玩得太累了，没怎么吃就早早睡了，早上还真有些饿了。

何辛用昨天剩的食材煮了一碗杂烩鸡蛋面，再配上一根香蕉和一把坚果，一顿营养早餐就这么混过去了。

吃完之后，何辛想着沈檬应该差不多醒了，就给她发了个消息：

【早呀大厨，今天中午做什么菜，我等下去买】

等沈檬回复后，何辛就拎着帆布袋去了趟菜场，买菜还是赶早的好！

知道何辛昨天吃的是火锅，今天中午沈檬特意多做了些菜，蒜香鸡翅、番茄牛腩、虾米鸡蛋羹、醋溜白菜、蘑菇青菜汤等等，菜色丰富得桌上差点都摆不下了。

“瑞思拜，完全瑞思拜！檬檬你是怎么做到，这一周七天的菜式都不重样的？！”

何辛夹了一筷子清爽可口的醋溜白菜，边吃边感叹道。

“没有啦，我在网上关注了很多美食博主，再结合时令节气，差不多就能定出当天的菜单了。”

沈檬惯例地谦虚了一番，然后眼尖地发现，今天何辛好像转性了似的，手上的筷子虽然一直没停过，但几乎都没吃肉，只是一个劲儿的在夹白菜和番茄。

“小何，你不是最喜欢吃肉的吗？多吃点呀。”

“不了不了，从今天开始，我要减肥了。”

何辛摇摇头，恋恋不舍地看了一眼蒜香鸡翅，毅然决然地把目光转向了醋溜白菜。

沈檬扑哧一笑，“怎么突然要减肥？我觉得你现在这样挺好的呀。”

不是挺好，是挺圆润吧。

想起昨晚在体重秤上看到的那个令人惊恐的数字，何辛默默克制住了夹肉的冲动：这顿饭，还是吃素吧。

岂料，就在她埋头吃白菜加米饭时，沈檬又幽幽来了句：

“早上不是让你买芒果了么，本来想说下午刚好有空，做点芒果千层吃，既然你减肥，那这甜点……”

“当然也是要吃的，毕竟甜点是生活的奖励，不计入热量库。”

何辛打断她，一本正经地说道。

沈檬扑哧一笑，果然，想让何辛放弃美食，那是完全不可能滴。

就在何辛第n次把筷子伸向醋溜白菜时，系统的机械音突然响起：

【友情提醒，简单粗暴的节食并不能减脂瘦身，反而会让身体迅速开启保护机制，调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。】

何辛没听懂：啥意思？

【请宿主注意，单纯不吃脂肪并不能减脂瘦身，脂肪是人体必需的营养成分，脂肪摄入过少会引发营养不良、皮肤衰老、大脑衰退、内分泌失调等问题……】

什么？不吃脂肪的后果这么严重？？

何辛夹白菜的手微微一顿，系统，你最好不是在骗我。

虽然对系统的话将信将疑，但她还是悄悄地换了下夹菜的方向，重新向桌上的荤菜进攻，很快夹了块蘸满汤汁的肥美牛腩。

一旁的沈檬见状惊讶道：“咦，小何，你刚刚不是说要减肥，所以不吃肉吗？”

何辛啊呜一口吃掉了美味的牛腩，面上一本正经，“我又想了下，光吃素的对身体不好，容易营养不良，还是要吃点肉才健康。”

说着，