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怕涝的好养不值钱的。”

他替关远峰炙完了头部,问他:“给你灸一下胸口和背的穴位吧?大雨,寒气重,你血气不足,不下楼的话,运动也不足。”

关远峰一边解衣一边道:“好。”

周耘道:“我在楼上阁楼弄了个健身房,放了些健身器材,你有空也可以来用。”

“直接从天台过来就行,不用下楼的。你的术后康复训练需要比较长周期的坚持。”

“我可以给你规划点循序渐进复健的项目,传统医学在复健上是有出色疗效的。”

关远峰有些惭愧,确实退役回来后,他为了躲避家人和父母,基本都关在屋里,偶尔带着狗下去遛狗,没有针对剩下的残躯进行复健锻炼过,多少也是抱了点破罐破摔的心理。

衣衫解开,露出肩膀胸膛,他消瘦了许多,低头看看肋骨分明,想起从前自己结实有力的胸膛肌肉,忽然有些恍然,自己是再也不会拥有健壮的身躯了。

周耘伸出手指慢慢找了下穴位,然后替他灸了下膻中、鸠尾、巨阙、神阙、气海一溜下来,还弄了个药丸替他纳在肚脐眼贴上:“这能促进你的肠胃消化,你缺少运动,消化不良,也会引起食欲不振。”

扶着关远峰替他翻过身,周耘又给他背后的穴位都灸了一回,扎了针,这才替他盖上薄被:“回去后如果想睡就继续睡,针灸后食欲应该会有所提升。”

“我下边蒸了些小米糕,去火养胃的,你拿回去放着冰箱里想吃就微波炉热一下就行。”

关远峰看他体贴入微,低声道:“谢谢你。”

周耘微笑:“不客气。”投桃报李罢了。

正说话时门铃响,周耘下来开门,看到湿淋淋的快递小哥送了几个大包裹上来,连忙谢了小哥,还拿了瓶冰水给了小哥:“辛苦了这么大雨还送过来。”小哥跑得浑身是汗,看到水眼睛一亮,接了水:“谢谢!”

送走了快递小哥,周耘看了下正好自己定的复合弓、钉枪、油锯,以及一些户外的帐篷、睡袋等等都到了。

他提起那一套豪华的“精灵至尊碳纤维复合弓”,摸了摸质量,十分满意,果然不愧上万的高端弓。

他想了下将钉枪、油锯等东西收好。另外提了那把复合弓上楼放到健身房挂了起来,又到对面挂了专用的箭靶。

他过来看关远峰这边针灸的时间到了,伸手将针起了出来,关远峰起身穿好衣服,周耘递了杯麦冬黄芪茶给他喝,便招呼他上楼去看健身房。

二楼两间房间一个卫生间,一间被改成了仓库和工具房,一间则是和健身房。

关远峰看椭圆机、跑步机、墙上的攀岩凸起,以及攀登架上的天梯,以及一些练力量用的举杠的器械,点了点头:“设备很充分。”

他看了眼周耘又有些奇怪,觉得他文质彬彬,并不像个爱好运动健身的人。

周耘知道他的目光是什么意思,但这些设备器材都是才添置没多久的,他从前确实疏忽锻炼。

但末世后……体力成了弱项,一个异能感染的发烧,就让他烧了半个月,如今又是打算坚守在这里的,自然要增强体魄。

周耘耳根微微发热,但仍然指了指墙上刚刚挂上去的复合弓:“这个对锻炼臂力腹部力量都有用,你要不要试试?”

关远峰看了眼那把漆黑哑光的线条流畅的碳纤维复合弓:“你喜欢玩这个?”

周耘微笑:“这是国内唯一能够合法持有的冷兵器了,好奇买了一把,玩得少,你喜欢可以多练练,射箭是不错的运动。”

他上去取了那把弓下来给关远峰,关远峰看这弓果然很新,摸了摸。

周耘指了指对面墙上:“外边下雨,可以在这里练一下,距离虽然短了点,练

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