拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

最终的排位,和体测之后定下的排位,差距并不大。除去忍足和千石换位以外,另一组换位的是大石和北乡。其他人倒不是不能拼一把,而是都找的自己更熟悉的对手。再有就是,像毛利,其实也可以挑战迹部,但他打完和柳的比赛就觉得差不多可以了,自己的位置稳定下来也没有非要往上挑战的必要,就根本没有使用自己挑战的权力。亚久津如果挑战鹤守也肯定能赢,但他就盯着真田不放。

几个教练对这个结果都有预料。他们并不满意。

“看来大家都挺客气的。”仁王直接说,“因为有些人还不熟悉,算初次见面,所以保持礼仪吗?没有这个必要,球场上用球技打招呼才是最好的礼仪。”

当然,规则是这样,教练组也不打算打破规则。他们将号码牌分下去,又确认了一下时间:“现在是十一点四十五,十二点整食堂开饭。”

“训练的时间表已经贴在宿舍楼一层右侧的公告栏上,所有训练项目和日程也同样公开。”仁王点了点手腕,“现在你们是先把行李拿回房间,先去确认训练表,还是直接去食堂等饭都随意。下午集合时间是三点,希望没有人迟到。”

“解散。”

仁王说了解散以后,自己先转身往外走,还一边对着另外两位教练招手。

教练们走了,留在原地的学生们才有实感。

“才过了两个多小时,但总觉得发生了很多事情啊。”

当然可以先去食堂,但教练既然说了规则和时间表都贴在宿舍楼下的公告栏上,大家自然还是更关心之后的训练计划。而且就二十个人,也不必去食堂抢位置吧?

“但是,我们这个排位,四人间……”小松左右看了看,“有说和谁一起住吗?”

“这里写了,宿舍自选,自由组队。”月见指了指公告栏上的其中一条。

单人间是当然不需要选舍友的,最多选一选住在哪一间。宿舍楼走向相同,采光也一致,里面的布置也一模一样,哪怕是单人间其实也是架子床,只是可以自选床位,调整床铺位置而已。

两人间的组队起来也很快:真田和柳一间,三枝去找了大和一间,忍足和千石因为一场比赛认识了,干脆做了室友,剩下的古坚就和大木一间。

至于四人间,既然是自由组队,更熟悉一些的山吹正副部长组,就和六角正副部长组队了。于是剩下的四个人同一房间:鹤守,宇佐见,大石和亚久津。

简单定了宿舍,大家又看了这次集训的时间表和训练项目。

每天的训练时间分成三段,早上七点到八点的晨训,安排了固定的长跑项目,之后八点是早饭时间。留足够了休息时间,正式开始训练的时间是九点半,一直到十二点结束。下午的训练三点开始,六点结束。之后是晚饭时间。这之后,A组和B组的人可以选择休息,也可以自主训练,时间段是空白的,但是C组,也就是排名最后的八个人,要在室内网球场集合,从八点到十点进行“

加训”。

训练项目方面,以三天为一个阶段,分为四个训练主题。第一个主题是双打,伴田教练负责。第二个主题是控制,由榊教练负责。第三个主题是耐力,第四个主题是技巧,负责人都是仁王。

双打很好理解,后两个主题,学生们就有些茫然了。

控制?这指的是什么呢?

“上面的解释,是肌肉和节奏控制。”幸村则想起了今天的体测项目,“大概是训练控制力吧。”

控制自己的比赛节奏,控制自己的速度,控制自己球的落点,等等。

每个训练主题都有三天,第一天是混杂着许多基础练习和体能训练的初步训练,第二天则更偏向于主题技巧训练,第三天则是主题限定的“练习赛”

其它小说推荐阅读 More+
死对头跪下求我(快穿)

死对头跪下求我(快穿)

辞丹凤
[第三个世界完]#女主强取豪夺男主,他逃她追他插翅难飞#正常爱情固然美好,但特别恋爱实在精彩#宿敌不是夫君,不,宿敌就是夫君#强扭的瓜解渴 问:死对头不爱我怎么办? 答:这还用教吗,当然是抢过来!【世界一】京城小霸王x文弱穷书生 明昭郡主作为天子的掌中珠,一向要风得风,要雨得雨,胡作非为,无法无天,比纨绔还纨绔。 有一天,这位郡主见色起意,看上了个穷书生,让属下把他掳来。 开始,“就是郡主也没有强
其它 连载 27万字
[汉]穿成武帝家的崽

[汉]穿成武帝家的崽

冬沙
安利预收文:《[汉]穿成吕雉家的崽》、《[秦]始皇家的小团子》、《[隋唐]跟着爹娘去造反》、《筒子楼里的大美人[七零]》小九是一只生活在青丘国的小狐狸,一朝变回人后,她才得知自己的来历,于是就出发去寻亲了。还没抵达长安,小九在半路上就遇到了一个年轻俊秀又和自己有几分相似的青年,小九大喜:“你就是我爹吗?”冠军侯霍去病:???后来抵达长安后,小九又遇到一个和自己长得更像的男人,小九大喜:“难道你才是
其它 连载 8万字
棠梨雪

棠梨雪

绵邈
矜贵端方清朗谪仙&情念不全护短仙子,又名《全员手拿be剧本》(尽力日更中,没有就是隔日更,求收藏求评论QAQ) 世间有一灵,它们是器物主人对心爱之人寄予的祈愿而生,后被记载为愿灵。 梨锦发现从她的主人离开开始,自己消散程度越来越严重,为了知晓其中原因,决定下山寻找线索。 下山之后历尽红尘悲欢,有缘无分不能相守,因一时犹豫永失所爱,长辈对小辈的爱护等人间冷暖,以及司徒幕的身世,而这些都有她的
其它 连载 17万字
我的魅魔老板

我的魅魔老板

拂罗底
提示:1、本文并非第一人称。2、本文属于奇幻,设定为架空的现代场景,内核偏向西幻。看似普通的每个出场人物都有异常之处。女主角除屏蔽男主魅惑的能力以外,还会有其他突破变化。3、所有人物都在命运之神手中挣扎。兢兢业业工作三年,我当上了老板的私人秘书。进入公司核心层,终于得知了我司实力平平,业绩却蒸蒸日上的秘密。我的老板,是个魅魔。只要他和人见面谈生意。对方还没意识到发生了什么,就已经和我们签下了合约。
其它 连载 13万字
茫茫

茫茫

浮游飞絮
下本《宁折我》和《落青雀》求收藏~——承平二十八年,沈寄时兵败身死。消息传回长安,众人感叹桥妧枝命好,出征之前退了婚,不用去沈家做寡妇。却没人知道,桥家后院夜夜浮起暗香,只盼七月中元日,望君记来时。-桥妧枝最后悔的事就是在沈寄时出征前和他大吵一架还退了婚,后来他死了,她却连他灵堂都进不去。后有闻南海有香名为青女,燃之可见故人。桥妧枝点香,却见异香腾腾中,她好像招错了鬼……-沈寄时走的第一个中元节,
其它 连载 25万字
暮冬白夜

暮冬白夜

玉寺人
[下本开《上位》专栏求预收^ ^][酷哥x粘人精/救赎向/女追男]十九岁那年,李芷绒跳河自杀,刺骨的冰冷中她反悔了,又不愿意死了还好,有个好心人陪她一起跳了下来捞起她,救了她自那以后,她就缠上了大冤种谢为小姑娘不愿意去住大别墅的金窝银窝,就愿意住他的狗窝谢为说他杀过人,坐过牢,身体里有犯罪基因,让她赶紧滚李芷绒笑了笑,只说:“我有自杀基因,你有杀人基因,那我们不是绝配么?”-谢为时常觉得李芷绒天生
其它 连载 7万字