拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

节选修课,但并不要求全体学生都选修,成绩也不计入期末成绩,因此这种选修课和社团活动的差别也不大。学校运动社团的校队成员是默认了不会上选修课了,普通的成员如果想要上选修课需要向部长提交申请,不同社团的出勤率要求都不太一样。

考虑到拖堂以及从教学楼到网球场的时间,网球部的下午训练开始时间是三点五十分。原本晚训是两个小时,五十分结束。仁王新定的训练单里,普通球员的训练时间没有拉长,正选球员则增加了项目和练习时间。

仁王下午到达网球部时就发现网球部的气氛和早上不太一样。

是因为下午状态更好吗?仁王才不会有这种过于单纯的想法。

大概是大学部的比赛结果传过来了。很了解国中生情况,也很了解立海大这批正选球员的仁王这么想着,没说什么,只是击掌催促球员们尽快列队。

依然是从热身开始。今天安排的不是体能训练,而是基本功教导,于是仁王随机选了一个昨天打比赛时评价为“基本功不太好”的球员,以他为例开始纠正姿势。

呼吸的方法,挥拍时肌肉的运用,和上下半身,四肢的协调。上午做了挥拍,下午则教了正面抽击的标准姿势和一种横向位移步法。

之后各自练习,没有要求次数,只是限定了训练时间。

除去基本功最差的一批球员,本身基础更扎实的球员的训练单则是划定范围的相互喂球,对球的落点和距离有规定,必须在一定范围内进行抽击对打。

至于正选……

“我昨天答应了和你进行比赛。”仁王对幸村说。

他当然注意到了幸村的视线。他也足够了解幸村。

“如果你愿意让人旁观的话,现在就可以进行比赛。如果打算私下比赛,那么就等到训练全部结束以后吧。”仁王说。

“现在就可以。”幸村说,“就在露天球场也没关系。”

“我会将和你的比赛当做教学样例,这样也没关系吗?”仁王问。

“对他们有用的话。”幸村应道,“还是说教练从一开始就打算打循序渐进的指导球?”

虽然语气温和并且加上了敬语,但这确实是在挑衅吧?

仁王挑了挑眉,有些诧异幸村居然这么快就流露出锋芒。是他的态度太明显了吗?

“去那边吧。”仁王指了指和其他球场有一排矮树作为隔断,本来就经常作为正选球员专用练习场的球场,“他们就算看了比赛,也不会有什么收获的。”

仁王指的是基本功还不够扎实的那些球员。本身就还在最初级的阶段,看了幸村的网球是会被迷惑的。那看似简单的网球,并不是随便挥拍就能够打出来的。

正选球员旁观,幸村和仁王站在了球场两边。这次是正式比赛,仁王走到网前开始走猜球的流程。

狄堂自告奋勇负责计分。

第一局是仁王的发球局。仁王原本打算,如果是幸村的发球局,那么他就破解幸村的发球并随之进行语言解说。但如果是自己发球的话,可选择的项目就太多了。

“发球的规则不需要我进行讲解。”他说,“我说一些不那么科班的东西吧。如果想要发球直接得分,那么通常来讲,有两个方向。”

“一,是高速发球。”

他扔起网球,是需要等待网球落下的高度,而后微微屈膝,引身,弯起手肘,再猛地弹起,身体舒张之后,力量从腿部传递到腰腹,再通过扭腰和背部肩胛骨带动肩膀和手肘发力。

砰地一声,网球落在幸村脚边。

视网膜几乎捕捉不到网球的影子,声音比网球更晚落地。

“15-0!”狄堂有些迟疑地喊出了分数。

而仁

其它小说推荐阅读 More+
重逢路漫漫

重逢路漫漫

桐油果
双洁,萌娃,爽文,误会后重逢,非典型追妻火葬场。女主清醒,男主有嘴,三观正,家庭正,有误会很快就会解开,不是无脑虐。大学刚毕业的秦悦,在最后一天兼职时,被迫喝了烈酒,踉踉跄跄的跑进电梯时,却一头撞进了华远总裁周远的怀里。而周远因为在应酬时,被合作商的人在酒水里放了不干净的东西,身体燥热,再看到五官都长在自己审美点上...
其它 连载 21万字
夫君他是个恋爱脑

夫君他是个恋爱脑

靡夏
母亲去世不过一年,父亲便迫不及待扶正妾室,从那之后程胭便在继母手底下讨生活,寄人篱下活的甚是艰难,幼时的婚约便成为她逃离火坑的救命稻草。她循规蹈矩的长大,成日提心吊胆生怕婚约有变故。好在越国公府言而有信,待她及笄,便差媒人上门定下婚期。成亲之后,程胭才知原来越洹心中有喜欢的姑娘,只是迫于幼时婚约才会同她成亲,和他心爱之人生生错过。新婚夜越洹待她十分疏离,淡漠的告诫她莫要有什么出格举动。程胭心中委屈
其它 连载 23万字
谁才能拥有女主角[快穿]

谁才能拥有女主角[快穿]

枣也不洗
朝愿是个修炼无情道的天之骄女。她生来无心,情感淡漠,不知人间六欲,为证道,失去记忆,进小世界,成为各种世俗定义为不好的女性,要尝尽苦难,感悟七情。 但那群明恋她暗恋她的疯子也跟着来了。于是无论在什么世界,是什么身份,长什么样,她总会遇到一堆恋爱脑,莫名其妙爱上她,为她打得死去活来。 最后苦难没了,各个小世界最大的谜是,——谁能打败其他人拥有朝愿! 【1.拜金养女】姜朝愿出生贫困,最爱钱。所以在得知
其它 连载 14万字
海啸末日,但我是海洋之主

海啸末日,但我是海洋之主

纱穗
【末日+废土+大女主+创世】 “海洋会淹没陆地,人类末日,速来藏北。” 阴云笼罩全球的第十四天,温蒂收到了一条署名“s”的短信。 与此同时,舍友裴筱失踪,只留下了一张写有相似内容的纸条。 2085年四月七日,人类纪元最后一个有阳光照射的晴天结束。 全球范围内遮天蔽日的厚重雨云,短时间内急剧升高的气温,飞速上涨的粮价,还有好友父母手机里传来的刺耳的末日警报……一切都在向着令人恐慌的方向疾速奔进。 海
其它 连载 6万字
傀儡暗卫觉醒后

傀儡暗卫觉醒后

宁鹊
【作者自己都没太磕到,慎入】【这是在写什么2.0】他是主人的专属傀儡。主人是一个有名的邪道妖女,她带着他神挡杀神,佛挡杀佛,搅得众生苦不堪言。他只是她的傀儡,是她无聊时的消遣,是她寻仇时的刀,是她无助时的救赎,就算是日夜陪伴,也只能是个属于她的物件。他想,他没有心,本该如此。可是,当主人身边出现了其他人时,他竟然感受到了强烈的抗拒之意。他只属于主人,因此,主人也应该只属于他。ps:狗血天雷玛丽苏,
其它 连载 15万字
万人迷猫猫在虐文为所欲为

万人迷猫猫在虐文为所欲为

予淮
【预收文《穿书后我少走三十年弯路》】米弥是一只小猫咪,却意外变成古早豪门虐文中的女主角。虐文女主善良温顺,我见犹怜。却又可怜、弱小、好欺负,任谁都能踩一脚。小猫咪长相甜美,为所欲为,开心时让你觉得你是她的全世界,不开心时出手毫不留情。小猫咪拒绝强迫、拒绝pua,受不了一点委屈。剧情中,虐文男主心里只有白月光,对虐文女主随时发癫。小猫咪第一次见面踩断他鼻梁,第二次见祭出一套组合拳,把他当成冤大头提款
其它 连载 7万字