拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

,和败者组的标准套餐不太一样。

而败者组虽然也被通知了有午休时间,但仁王也提醒他们:“你们最好趁着现在的休息时间检查一下自己的物品,再摸一摸附近的地形。”

为了安全考虑,虽然露营地条件看上去不太好,但该有的生活用品其实都有了,因此败者组的球员们也很快调整好

了心态。

下午的训练都是基础训练。

胜者组在训练营里自然是在标准球场,用着发球机和其他器材,完成给他们量身定制的基础练习。

而败者组这边则是充分利用地形,比如在土坡练习体能,比如在土地上进行俯卧撑。

三船教练在知道仁王计划时还给他推荐了更深山里的悬崖,但仁王拒绝了攀岩:没有防护用品做攀岩也太危险了,而且要锻炼的是网球能力,学攀岩好像不太搭边。

好像除了简陋一些,训练上没什么特别的地方?

败者组的球员们这么想着。

他们训练结束,又吃了一顿没滋没味的营养餐,各自准备排队洗澡洗漱,又找地方清洗衣服。也有觉得没关系,就算有汗水,晾干了就行的球员,但被其他球员“说服”了,也还是三三两两来到小溪边来取水。

他们没有通讯工具,带来的作业也没法做了,没有游戏机也没有手机。

只是年轻人还是很有活力的,围在露营地的提灯前各自聊了一会儿天,才在守在这里的助教们的提醒下回到自己的帐篷,早早进入睡袋。

露营地也因此安静下来。

凌晨三点,不怎么需要睡眠的仁王出现在了露营地里。

他提前告知过守夜的助教,因此守夜的助教打着哈欠和他打了招呼。

而仁王对着助教点了点头。

他吹响了哨声。

刺耳的尖哨声在营地里响起,而后是敲打锣鼓的声音。然后仁王播放了手里喇叭提前录好的录音:“所有败者组的球员集合,进行夜间临时拉练。倒计时五分钟,五分钟之内换好衣服列队。”

……怎么还拉练啊?!

被惊醒的球员们吓了一跳。

就连平时总会四点起床练剑道的真田,提前一小时起床也还是黑了脸。

但他们还是速度很快收拾好了自己,握着球拍站在了空地上。

仁王没打算让他们深夜长跑。这会给心脏带来负担,容易猝死。所以他将大家喊起来后,先简单做了二十分钟的热身。

然后他说:“明天……应该说是今天。今天白天的训练项目是前场技巧训练,在进行技巧指导和一定项目训练后会进行半场比赛,输掉的球员会安排加训。”

“但考虑到有些球员更擅长双打,平日里在双打中并不怎么需要负责前场攻防,大家的网球基础和擅长的技术都不一样,因此现在进行预先选拔。”

“以最基础的网球击球基本功作为标准,每个人对准这个位置击打十个球。”仁王指了指被光源照得明亮的土地上,“我们准备好了带着彩色粉末的网球,落在地上会留下印子。最后测量打完十个球后在地上留下的球印的总面积。”

“面积由小至大的前三名拥有豁免权,就算输掉白天的半场比赛也不需要接受惩罚。”

这个项目考验的当然是球员对网球的控制力,必须将网球控制在同一落点才行。但夜晚的视野不够明亮,这里又是凹凸不平的土路,对网球上粉末情况的判断和对旋转的技巧选择也会影响到最后的结果。

但这都是球员需要自行领悟的部分了。!

拿铁不加冰向你推荐他的其他作品:

希望你也喜欢

“从训练项目上来看是公平的。”仁王说,“四个教练会轮流负责两边

其它小说推荐阅读 More+
漂亮魅魔含泪当攻[快穿]

漂亮魅魔含泪当攻[快穿]

九曲九弯九
其它 连载 0万字
帝国时代之穿越中世纪

帝国时代之穿越中世纪

被窝里的老虎
李刚,欧洲中世纪历史发烧友,因为玩帝国时代2被老外暴打破口大骂被系统听见,吸入电脑屏幕降临中世纪。 注意:作者敢于打烂历史而不是做历史书的跟屁虫,如有不适,立即就医。 书友群:314875772
其它 连载 0万字
夜酒雨声决

夜酒雨声决

西瓜味羽毛
月光如水,洒在破败的庭院中,叶竹瑶独自一人坐在石阶上,望着那轮孤月,心中涌动着无尽的思绪。曾经的繁华如梦,如今只剩下她一人,守着这份凄凉。她轻抚着手中的酒壶,那是她唯一的伴侣。自从家族衰败,她便在这沅河畔,以卖酒为生。她知道,自己早已不是那个娇贵的千金小姐,而是一个必须自食其力的女子。就在这时,一阵轻盈的脚步声打破了夜的寂静。她抬头,只见一个身影缓缓走来,月光下,那人的面容模糊不清,却透着一股不凡
其它 连载 0万字
我通关了现实日常游戏

我通关了现实日常游戏

诗人很累
叮!你击杀了【lv88学霸】,掉落了【数学知识点x999】!叮!你使用了【肥宅快乐水】,恢复了50%的【生命值】,获得了【快乐x888】!叮!你玩命地加班,开启了【内卷风暴】,对【办公室】内的所有生物造成了巨大的【AOE魔法伤害】!——————【NPC校花】的头上弹出了奇怪的感叹号【!】。期末考试和高考变成了【区域排位赛】。楼下的杂货店变成了【幸运商店】。马桶搋子成了附带【魔法伤害】的【粉装宝剑】
其它 连载 0万字
大唐:藏私房钱,被小兕子曝光

大唐:藏私房钱,被小兕子曝光

八币汤圆
穿越大唐,成为爹娘不疼的李宽,并获得私房钱系统。私房钱被越少的人发现,就可以获得大量作物与奖励。李宽心不在争夺皇位,只争朝夕快乐,便极度隐藏自己是个富一代。直到有一天,贪玩的小兕子闯进他的秘密宝地。“哇,哥哥,你这里有好多吃的呀,兕子流口水了呀。”“咦,哥哥,你身边的这个护卫,和当时救下兕子的大高手好像。”“哥哥,为什么这位老大夫,兕子觉得他以前救过我呀。”在小兕子的各种无心之话上,人们这才发现,
其它 连载 1万字
种田,我在古代开超市

种田,我在古代开超市

懒懒想种田
想躺平的雇佣军宋夏穿了!穿成了一村姑不说,还有一群让她糟心的家人!爹,不务正业,还要卖她?打!打一顿不行就打两顿!二伯,三伯不做人,鼓捣自家爹卖自己,还带着自家爹干坏事?揍,一次不行就揍两次!什么,她开的超市跟过来了?这好啊,她可以继续躺平!却不想,有人竟然来了她的超市,还要在她这买东西!咦,怎么来的人越来越多,身份还各不同! 开始靳北城:姑娘,你有吃的吗?我给你钱,随便什么都行…” 宋夏:真够穷
其它 连载 0万字