雪刀提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

。当女孩来到他面前,说她是岑槿的时候,他又是一愣。

这是他的新学员?他咳嗽一声,忙不迭收敛好情绪。笑容满面地带着她去二楼训练场。此时训练场里,有两三个人在练拳。他们纷纷看向岑槿。

林教练挥挥手,“看什么看,都看什么看,继续练你们的拳!”

然后和颜悦色地对岑槿说:"咱就在这儿练。”林教练着实没想到这样漂亮的姑娘会来学拳击。学拳击,身材会变得粗壮,她不怕变粗壮么?女孩子粗壮了,不就不好看了吗?

不是说越漂亮的姑娘越在意自己的美貌吗?这姑娘难道不在意自己的美貌?林教练诧异地摸摸鼻子。拳击课第一节课,主要是了解拳击基础,练热身,站姿,步法以及出拳动作等等基本功。

岑槿练了半个多小时,喉咙有里生出呕吐欲。林教练安慰她,“这是正常现象,第一次学拳的人,尤其是身体不那么强壮的人,很多都会吐。”调整好,岑槿出拳打靶。

岑槿敢用力出拳打他,林教练很是满意。

很多人都不敢自由使用暴力,对直面痛击他人有心理障碍。简单来说就是,不敢暴力打人。

之前许多学员一开始来上课,都不敢出力打教练。尤其是女生,对暴力出拳有障碍。

岑槿表面温温柔柔,柔柔弱弱的,像是一辈子都没打过架的乖乖女,像一朵温室里的花。没想到心理素质比他预料得要好许多。

她敢暴力打他,完全没有任何心理障碍和生理障碍。人不可貌相啊。林教练喟叹。

一节课九十分钟,结束后,林教练只觉一节课过去得太快。他从来没觉得时间流逝得这样快过。以前他给学员上课,都恨不得时间能倍速,早点教完他好休息。他叮嘱了岑槿回去后要注意的事项,目送她离开。另一个教练瞥瞥林教练,啧了一声。他可从来没见过老林如此细心耐心地教过哪个学员,连一句重话都不敢说,就好像岑槿不是老林的学员,是他亲妈似的。思及此,这位教练摇头失笑。不过,他觉得这很正常。那姑娘太招人喜欢了,若她是他的学员,他自己恐怕也会像老林那样,不敢说一句重话的。

练拳要多吃碳水、蛋白质和健康脂肪。晚餐岑槿吃了糙米饭,瘦牛肉,鸡胸肉,水果沙拉以及和低脂酸奶。就着这些菜,她足足吃了两碗半的糙米饭,用的是大海碗。吃完饭,她休息休息消化消化后,站在全身镜前,练习空击。

练到手酸,天已经黑了下来。她给江迦南发消息,问她明天要不要上班。江迦南说他还未痊愈,她暂时不用去。江迦南:【等我彻底好了,你再来。

岑槿:【希望你能早日康复,加油^^】

江迦南:(嗯!∩_∩】

和岑槿结束聊天,江迦南来回刷了好几遍他和她的聊天记录。

感冒完全恢复,基本上要七八天的周期。这七八天,他不能见她。

他抱住娃娃,圆圆的眼睛耷拉下来,漂亮到犹如洋娃娃的脸蛋上,尽是烦闷。

重新拿起针线,他继续绣裙子。

夜里入睡,岑槿做梦都在打拳,醒来时,天光已大亮。背部、胳膊很酸,尤其手腕很酸。岑槿揉捏着手腕,做了几套护理运动。

教练给她制定的学习计划是一周三节课,隔天练习。对她这样的初学者来说,一般是隔天练比较好。今天她的身体需要恢复和休息,神经募集能力需要缓解,所以不用去上课,只用在家里练练体能即可。翌口,岑槿去俱乐部,工作人员告诉她,林教练家里有事,不能给她上课。俱乐部给她换了一个教练,以后由另一个教练教她拳击。

岑槿没什么异议。

工作人员按了三楼的电梯按键。岑槿问:“不是在二楼?″

“以后你在三楼上课。”

其它小说推荐阅读 More+
岁岁长相安

岁岁长相安

小蘋罗衣
本文2024/10/1,自第22章入v。预收《吾妻多娇》求个收藏~(文案在下方,或点击作者专栏查看)—— 姜岁自幼体弱,被送去四季宜人的外祖家静养,及笄后被家人接回京城,以婚约之名择良辰吉日与秦安王府世子傅凌霄完婚。 两人互不了解,并无感情,于新婚夜约法三章,定下两年后和离之期。 起初,傅凌霄以为,姜岁不过是个病弱小姐,与她相敬如宾即可。 随时日推移,傅凌霄发现,姜岁与京城那些知书达礼的贵女们不太
其它 连载 28万字
玻璃灯

玻璃灯

扁平竹
费利克斯是姜月迟见过脾气最差的人 作为华尔街二十四岁就声名大噪的金融界天才,他的确拥有脾气差的资本 但姜月迟怎么也没想到,这个傲慢无礼的金融界天才,也会有在她面前摇尾乞怜的一天 费利克斯厌恶姜月迟,他觉得她把自己当一条狗一样玩弄 可他更厌恶自己,他居然心甘情愿被她玩弄 ——低段位驯狗,上位者低头 *文章前期在国外,地名虚构,私设较多 女主中国人 男主中美混血 男主是女主的铁血毒唯,没有除女主外的任
其它 连载 25万字
杀了那个黑月光太子

杀了那个黑月光太子

檐上春
解v公告关于《太子》这本我真的有很多构思与想法,尤其是在两个人的感情发展上,但因为设定太过于复杂,所以我一直没有设定好剧情,却在去年一月一因存稿问题意外开文,时间过于紧迫,内容剧情上来不及好好构思,所以反复停下来修改,却始终不尽人意。我还是想写,我认为这个设定是非常戳我,我个人非常喜欢,但因为前面开展的内容让我很受阻碍,以及现实生活中连轴转的忙碌,这本不论从更新还是内容都十分头疼,写作一度艰难,所
其它 连载 17万字
穿七零怀了龙傲天男主的崽

穿七零怀了龙傲天男主的崽

风火家人
文又名:龙傲天男主的早死原配觉醒了 牡丹精叶桃夭一觉醒来,意外地发现自己穿成一本年代文的炮灰原配了。 在文中,原主因为自己文化低自卑,一直觉得自己配不上青梅竹马的龙傲天男主,尤其在母亲死后见到了部队重生女主后,自卑日夜啃食着她,后悔自己拖累了男主前途。 于是终于有一天,在发觉自己怀孕后,她主动留了离婚协议远走他乡,嫁给了一个驼背二婚老鳏夫,婚后丈夫家暴,自己天才儿子也被养的自卑懦弱。 与此同时,重
其它 连载 16万字
溺吻盛夏

溺吻盛夏

姒九
[爹系拽哥×漂亮妹妹]十八岁生日,洛笙第一次喝酒。醉了不肯上车,朋友怎么劝都不管用。祁也弯腰,蹲到她面前:“上来,背你回家。”耳边热气萦绕,祁也偏头,撞上她欲言又止的目光。他唇角上扬,散漫轻笑:“怎么,不认识?”洛笙戳了戳他的脸,小声嘟囔:“祁也?”“还行,没白惯着。”“好喜欢你——”一个清甜的吻落在祁也嘴角。月光皎洁,蝉鸣轻吟。盛夏的晚风吹过少年红透的耳朵。「你是青春诗集里永不褪色的扉页」阅读指
其它 连载 16万字
炮灰男配的人生2(快穿)

炮灰男配的人生2(快穿)

倾碧悠然
简介:各路男配为了女主和友人付出所有,最后却惨死, 怨气冲天不肯投胎。温云起被人害死时,才知道自己被人当了冤大头。他以为人死了会入地府,地府是入了,但他似乎死了,又好像没死。温云起穿成一个个枉死的男配,为他们讨回公道,送他们甘心入轮回。作者专栏许多同类型快穿文,还有许多古代穿越文,有兴趣的小伙伴可以去看看哦。
其它 连载 47万字