桔柚子提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

个人生中最重要的抉择。”

随后他就把自己和牛岛、天童的对话一五一十和大家说了。

说完,他还一脸悲伤:“我的生命中不能没有甜品和零食,就像西方不能没有耶路撒冷!”

可是牛岛前辈又说饮食自律很重要……他该怎么办啊。

稻荷崎众人:“……噗!”

银岛结笑个不停:“哈哈哈哈哈奈利,这句话你从哪学来的?”

赤木路成:“天童吓唬你的吧,没那么夸张啦。”

尾白阿兰:“牛岛是国青队的人,说不定什么时候就要被拉去搞封闭训练打u17,所以才需要控制饮食,时时刻刻保持身体的巅峰状态,你不需要那么严格地要求自己啊,别吃太多就可以了。”

“况且——他俩吃的应该不比你少。”他指了指站在一旁的宫兄弟。

兄弟俩有些心虚地移开视线。

现在又不是新年期间,每天训练强度那么大,不会因为吃零食就掉肌肉长小肚子的!

北桑不也没管吗!

“原来是这样。”奈利修松了口气,愁得皱巴巴的小脸终于舒展开了。

那他就放心了!

七天集训很快过半,从第四天开始,就连晚上也开始安排练习赛了。

五支队伍的选手基本摸清楚了其他队伍的风格,每一次练习赛都是一次新的挑战,每一次复盘都是一次反思自我的时机。

集训期间不像正常上学时,只有放学后的那段时间能够练习,一整个礼拜的集中训练和无限循环的练习赛,足以让一个懵懂的新手快速成长起来,更别说这个新手本身就十分熟悉排球比赛的规则,理论知识十分完善。

虽然还有很多需要改进的地方,但奈利修已经不是那个跟不上节奏、站在场上手忙脚乱不知道该做什么的小萌新了。

他开始能够完成垫球、传球、拦网等基本的、简单的任务,那手暴扣也越来越熟练,左手扣球的训练也在日复一日的观察和学习中有了新的进展。

集训的第五天,黑须教练看向站在角落的奈利修:

“奈利,明天下午有场跟白鸟泽的交流赛,到时候你上场试试吧。”

都市言情推荐阅读 More+
杰森的蝙蝠狗狗[综英美]

杰森的蝙蝠狗狗[综英美]

云吞喵
在一起经历犯罪巷摸爬滚打,被蝙蝠侠收养,痛苦遨游题海,夜晚殴打罪犯后,卡纳坚信,自己的搭档,伟大的杰森陶德,是这个世界上最最最最最最好的人! ——况且他死了,又活了,还把我也从棺材里挖出来了,老天,他一定爱死我了! 卡纳埋进胸肌里痛哭流涕。 直到有一天,他发现,杰森和蝙蝠老爹有点小小冲突。 孩子二话不说,为家庭分忧解难他当仁不让——大家都是一家人,没什么坐下来好好谈谈不能解决的,如果不行,就往背后
都市 连载 29万字
始乱终弃了黑莲花男主后

始乱终弃了黑莲花男主后

布丁琉璃
【文案一】晏琳琅曾是众星捧月的仙都少主,可惜生来就被种下“情花咒”,春心泛滥,注定要成为逍遥境里一颗惊世骇俗的恋爱脑。按理说此咒也没什么凶险,无非是让她控制不住多情一点,见色思迁一点,捡了个漂亮的小可怜做竹马后又抛弃他,转而迷上了根骨绝佳的仙门第一剑君。却不想那心灰意冷的竹马挥剑斩情丝,原地顿悟飞升。而她光霁月明的未婚夫却手持长剑,眼睁睁看着她死在杀阵中,受万剑穿心之痛。关键之时,晏琳琅不得不以血
都市 连载 22万字
港夜将晚

港夜将晚

种瓜
[港圈阴郁大佬×清纯钓系美人][年龄差/上位者为爱发疯/双向救赎/破镜重圆]据传言说,梁序之出身港城顶级豪门,作为万泰地产背后的掌舵人,手段阴辣狠厉,平日深居简出,很是神秘。只有少数人知道,梁序之腿上有伤,不利于行,出行时一直以轮椅代步。当然,这也是在他面前无人敢提起的禁忌。-钟晚初来港城时,只是个名不见经传的小演员。她跟梁序之是云泥之别,也从未曾想过能跟他有任何交集。直到某个潮湿的雨夜,在高档酒
都市 连载 45万字
暴娇美人穿进恋综文[循环]

暴娇美人穿进恋综文[循环]

酒青
【多周目循环;半落地恋综;雄竞】【每天18:00更新】周阅音穿越了,穿进了一本恋综买股文,系统告诉她只有猜中官配,才能回到现实世界,猜错则会陷入循环,重新回到小说开头。一共五个股,男一红圈所律师,男二投行金融男,男三天才程序员,男四航空公司董事之子,还有作为“鲶鱼”中途加入修罗场,负责刺激竞争的骨科医生男五。周阅音的身份是女主,模样娇媚动人的空乘。她数了数这五个股,还行吧,最起码一只手能数完。运气
都市 连载 14万字
如何阻止男主发疯

如何阻止男主发疯

爆炒小黄瓜
【日更,零点前更新,更5休1】【接档文《你怎么忍心不要我》,文案在最下方】【全文基于原著人设创作,不涉及原著剧情,可当原创阅读】【好消息】:她穿进了人尽皆知的《歌剧魅影》。【坏消息】:她穿的是恐怖片版本!一觉醒来,薄莉穿越到了十九世纪。雾霾严重,肺结核流行,卫生条件堪忧,一脚一坨马粪的十九世纪。更糟糕的是,她穿成了马戏团里的一名演员。——女扮男装的演员。这是一个女性剪短发、穿裤子会被严厉审判的年代
都市 连载 39万字
捡到一头恶犬

捡到一头恶犬

来风满楼
预收:《乙骨,加入总监部吧》cp乙骨炼狱梨音捡到了一头恶犬。这只恶犬无家可归,凶悍的很。炼狱梨音想把恶犬变家犬,没想到对方只是想泡富婆。家族历史很长,积攒大量财富的富婆炼狱梨音:“……”干哦!甚尔最讨厌那种历史很长的大家族,直到他遇见炼狱梨音。——小剧场:当恶犬变家犬后,炼狱梨音盯着她生下的黑发小宝宝忍不住陷入沉思,炼狱家的孩子为什么是黑发?家犬甚尔:我的种当然随我啊!炼狱梨音:不,不对!炼狱家的
都市 连载 38万字