桔柚子提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

个人生中最重要的抉择。”

随后他就把自己和牛岛、天童的对话一五一十和大家说了。

说完,他还一脸悲伤:“我的生命中不能没有甜品和零食,就像西方不能没有耶路撒冷!”

可是牛岛前辈又说饮食自律很重要……他该怎么办啊。

稻荷崎众人:“……噗!”

银岛结笑个不停:“哈哈哈哈哈奈利,这句话你从哪学来的?”

赤木路成:“天童吓唬你的吧,没那么夸张啦。”

尾白阿兰:“牛岛是国青队的人,说不定什么时候就要被拉去搞封闭训练打u17,所以才需要控制饮食,时时刻刻保持身体的巅峰状态,你不需要那么严格地要求自己啊,别吃太多就可以了。”

“况且——他俩吃的应该不比你少。”他指了指站在一旁的宫兄弟。

兄弟俩有些心虚地移开视线。

现在又不是新年期间,每天训练强度那么大,不会因为吃零食就掉肌肉长小肚子的!

北桑不也没管吗!

“原来是这样。”奈利修松了口气,愁得皱巴巴的小脸终于舒展开了。

那他就放心了!

七天集训很快过半,从第四天开始,就连晚上也开始安排练习赛了。

五支队伍的选手基本摸清楚了其他队伍的风格,每一次练习赛都是一次新的挑战,每一次复盘都是一次反思自我的时机。

集训期间不像正常上学时,只有放学后的那段时间能够练习,一整个礼拜的集中训练和无限循环的练习赛,足以让一个懵懂的新手快速成长起来,更别说这个新手本身就十分熟悉排球比赛的规则,理论知识十分完善。

虽然还有很多需要改进的地方,但奈利修已经不是那个跟不上节奏、站在场上手忙脚乱不知道该做什么的小萌新了。

他开始能够完成垫球、传球、拦网等基本的、简单的任务,那手暴扣也越来越熟练,左手扣球的训练也在日复一日的观察和学习中有了新的进展。

集训的第五天,黑须教练看向站在角落的奈利修:

“奈利,明天下午有场跟白鸟泽的交流赛,到时候你上场试试吧。”

都市言情推荐阅读 More+
[综武侠]我本倾城绝代色

[综武侠]我本倾城绝代色

一笔朱红
【文案】:2024年3月22日万字入v~阿胭不是人。她是历史上所有“红颜祸水”之名的美人的概念集合体,承载爱与恨而生,也以爱和恨为食。与攻略系统1001偶然相遇,他们一拍即合。从此——第一个世界【雪谷幽兰】——南兰(陈圆圆)冲冠一怒为红颜第二个世界【倚天屠龙】——朱九真(妲己&夏姬)娇若九重天仙子,实为殷商亡国狐第三个世界【曼陀山庄】——李青萝(褒姒)周幽烽火戏诸侯,求得美人回牟笑第四个世
都市 连载 37万字
可爱侵略性研究报告

可爱侵略性研究报告

浅困
感谢宝宝们的支持,本文于6.8号入V,当日掉落肥肥章。○青梅竹马但天降版/久别重逢/男暗恋女○甜妹但钢铁直女X人夫但阴暗白切黑推推预收→《变成触手了怎么破》本文文案:江艺淼有个怪症,就是看见很可爱的东西会全身发抖,控制不住的心里发麻,牙齿发涩,必须咬上一口才能缓解。神经内科精神科心理科跑了个遍也查不出缘由,好在这病不怎么影响日常生活,江艺淼也没有再理会。长大之后她的病症好多了,不过依旧会发作。毕业
都市 连载 49万字
点天光

点天光

枝呦九
兰山君孤儿出身,长在淮陵,吃百家饭长大,学得一手杀猪的本事,本是要开一个屠宰场的。谁知老天给她开了一个玩笑。十六岁那年,她被接回了京都的镇国公府,成了国公府第流落在外的嫡次女。最初,她以为这是老天看她杀猪太可怜给的恩待。后来又过了十年,她战战兢兢讨好家人,汲汲营营嫁人,备受十年白眼,被送去暗不见天日的院子里关着时,这才恍然发现,从乡野来京,应当是她杀猪杀多了老天给的惩罚,而不是恩待。此后又是一年,
都市 连载 18万字
穿成太后的侄女

穿成太后的侄女

明栀
预收《公主的野望》本文文案:按照常规套路,太后娘家的侄女进宫为妃,一般没什么好下场。尤其是那种太后和皇帝还没什么血缘关系的。结果没多久姜清漓就发现自己穿进了一本书中和皇帝没什么关系的太后的亲侄女,且即将入宫……姜清漓:...... *萧懿从小就知道,自己未来的妻子会是姜家三房的表妹姜清漓。姜清漓自幼身子羸弱,是个名副其实的药罐子,二人十几年来,鲜少见面。册封在即,萧懿特意安排了一次见面,却发现对方
都市 连载 18万字
普通人,但传说级马甲

普通人,但传说级马甲

西风醉
【星际+军校+人外+修罗场+升级流】【隔壁完结文《开局随机抽取神明前男友》、《眷属个个要造反》量大管饱,欢迎客官食用~】 苏唐一觉醒来,就成为了街头拾荒者。 这个世界,存在于神话传说的超凡种和人类共生,全民以契约超凡种成为觉醒者为荣耀。 广场上,和她在游戏中契约的眷属有八分像的神像,由星际人类全民供奉,圣洁无垢,熠熠生辉;雕像旁,她饥肠辘辘,穷困潦倒。 在饿死的边缘,苏唐耳边响起声音。 【欢迎回归
都市 连载 22万字
年少不知魔尊好

年少不知魔尊好

沈圆圆圆
双重生虐渣换攻大甜饼,双c,攻一开始不记得自己重生六百年没开花的花妖剑修受x爱逗老婆bking魔尊攻,花妖开花=发q期设定,不喜慎入受视角文案: 凤清韵等了师兄一世,从一腔热血等到心如死灰。 师兄赢得满世赞誉与知己,他却成了世人口中温吞无趣的蚊子血。 而后天崩爆发,寰宇大乱。 他拼尽最后一丝灵力将宫内弟子送出,最终却只得和来看他笑话的死对头魔尊一起在山洞中等死。 明明魔尊被困山洞也成了笑话,却不妨
都市 连载 70万字