桔柚子提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

个人生中最重要的抉择。”

随后他就把自己和牛岛、天童的对话一五一十和大家说了。

说完,他还一脸悲伤:“我的生命中不能没有甜品和零食,就像西方不能没有耶路撒冷!”

可是牛岛前辈又说饮食自律很重要……他该怎么办啊。

稻荷崎众人:“……噗!”

银岛结笑个不停:“哈哈哈哈哈奈利,这句话你从哪学来的?”

赤木路成:“天童吓唬你的吧,没那么夸张啦。”

尾白阿兰:“牛岛是国青队的人,说不定什么时候就要被拉去搞封闭训练打u17,所以才需要控制饮食,时时刻刻保持身体的巅峰状态,你不需要那么严格地要求自己啊,别吃太多就可以了。”

“况且——他俩吃的应该不比你少。”他指了指站在一旁的宫兄弟。

兄弟俩有些心虚地移开视线。

现在又不是新年期间,每天训练强度那么大,不会因为吃零食就掉肌肉长小肚子的!

北桑不也没管吗!

“原来是这样。”奈利修松了口气,愁得皱巴巴的小脸终于舒展开了。

那他就放心了!

七天集训很快过半,从第四天开始,就连晚上也开始安排练习赛了。

五支队伍的选手基本摸清楚了其他队伍的风格,每一次练习赛都是一次新的挑战,每一次复盘都是一次反思自我的时机。

集训期间不像正常上学时,只有放学后的那段时间能够练习,一整个礼拜的集中训练和无限循环的练习赛,足以让一个懵懂的新手快速成长起来,更别说这个新手本身就十分熟悉排球比赛的规则,理论知识十分完善。

虽然还有很多需要改进的地方,但奈利修已经不是那个跟不上节奏、站在场上手忙脚乱不知道该做什么的小萌新了。

他开始能够完成垫球、传球、拦网等基本的、简单的任务,那手暴扣也越来越熟练,左手扣球的训练也在日复一日的观察和学习中有了新的进展。

集训的第五天,黑须教练看向站在角落的奈利修:

“奈利,明天下午有场跟白鸟泽的交流赛,到时候你上场试试吧。”

都市言情推荐阅读 More+
一路放晴[先婚后爱]

一路放晴[先婚后爱]

猫猫可
痞帅机长×电视台天气预报美女主持人先孕后爱/先婚后爱/熟男熟女/甜文/高中死对头陆晴,28岁,江州电视台,天气预报美女主持人,长相清纯,一双小鹿眼,天然不做作的气质,使她被奉为宅男电视迷们心中,无可取代的女神。然而,这样人畜无害的外表下,陆晴却是首都大学天气动力专业的学霸出身,她性格积极自信,为人温和,内心却非常坚韧有主见,最不喜变化,这辈子从未想过结婚。由于目睹了父母的婚姻悲剧,她根本无法想象自
都市 连载 44万字
老公末日来的[七零]

老公末日来的[七零]

桃花露
唐圆背着篓子拎着砍刀进山,路上听见婶子们凑在一起八卦:“老封家那个孙子真是没救了,挺大的个子不去下地赚工分,游手好闲还抠门儿,脾气暴躁像恶/霸,这辈子指定要打光棍儿的。哎呀,他奶奶可怜哟。”唐圆默默翻白眼,你们知道啥?人家是书中的农业大佬,不近女色只爱种地,偷摸在山里开了好多地,未来产品火遍全球!封辰冷着脸,大步流星进山的路上,听见几个婆子嚼舌头:“老唐家圆儿可怜哟,她奶和大伯娘要拿她给堂哥换亲,
都市 连载 71万字
林家子的青云路[红楼]

林家子的青云路[红楼]

大河东流
在丧尸围城下,林烨自爆,和丧尸王同归于尽,本以为万事皆休,结果他转世投胎了。他投胎到了古代的大户人家,照顾他的奶妈四个,丫鬟婆子未知,还有老太太、老爷、太太三位至亲,都对他爱若珍宝。这难道是上天给他的补偿,让他可以咸鱼躺平?等到他满月,外祖家传来噩耗,前去,他听到了熟悉的名字,贾珠、元春、贾琏。林烨:晴天霹雳!这居然是红楼世界,他穿成了林如海和贾敏的长子!等等,林妹妹是孤女,没有兄弟姐妹,他难道会
都市 连载 50万字
虐文女主改拿替身剧本

虐文女主改拿替身剧本

云山昼
【正文已完结】被虐文系统绑定,桑褚玉才知道自己是一本狗血虐文的女主角。按系统所说,她要终其一生苦恋隔壁法修门派的大师兄,历经波折,最后拖着副残身躯和成为法尊的男主结成道侣。系统:只要完成一百零八项虐身虐心任务,就能跟男主he哟!桑褚玉:……合着波折只往我一人身上搂?*就在她想尽办法各种躲开任务的时候,大师姐带着封信,一脸不爽地出现在房门前。大师姐:“整天跟着那冰碴子法修像什么样?这是他师弟寄来的信
都市 连载 33万字
天才崽崽娃综开摆被团宠了

天才崽崽娃综开摆被团宠了

扶樱
【表面冰山实则温柔爹系哥哥x单纯娇气作精小美人,双天才设定,日常流团宠小甜文】被天才的父母兄妹包围,喻安安从小就知道,自己一点也不聪明,身体还不好,最适合乖乖被保护在家里,做一个幸福的小废物,每天只做自己喜欢的事情。本以为自己只要安心躺平,没想到被忙碌的父母打包带上了娃综!自从上了节目后,喻安安每天都在哭。 新手父母做的饭太难吃了,好几样食材都是他的过敏原;在田里劳作一天,娇嫩的手脚都磨破了皮;为
都市 连载 57万字
慕云

慕云

狗柱
预收《娇吟》求收藏轻松甜宠,文案在下面~——————本文文案——————直球美人X高岭之花strong哥真香打脸,先婚后爱姜家娇女生得如花似玉,性子温软乖巧。任谁瞧了心尖儿都不自觉化软,和她说话都带起几分柔意。除了沈度。沈度对姜云姝的厌恶毫不掩饰。他冷眼相待几近绝情,时常把人欺负得泪眼婆娑。岂料,这两人最终竟会结为夫妻。众人皆以为,姜云姝嫁进沈家的日子不会好过,要被欺负得更惨了。然而婚后,姜云姝却
都市 连载 46万字