拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

挥拍练习结束以后是脚步。不是小碎步而是最基本的横向位移,在保证双脚不会同时离地的情况下双腿快速交叉位移,这也是有技巧的。太复杂的脚步不适合现在的小仁王。以后仁王都会教,小碎步也会,缩地法也会,触类旁通的其他脚步他都可以教。总的来说那不是难到学不会的技巧,只要在最开始建立稳定的基础,往上再学习都会更容易。

提前了十分钟结束,连带着拉伸的方法也教了一下。

“你现在的年龄还感受不到,但拉伸不充分的话,肌肉的疲劳会一直积累起来,长久下来也会造成慢性肌肉损伤的。”仁王按着小孩的肩膀,腿抵住小孩的后腰,慢慢用力。

小仁王的脸逐渐扭曲:真的很疼啊!

“……老头子。”他很轻地吐槽了一句,没出声,只是气音。

“我听到了哦。”仁王笑起来。

以前他也吐槽那些总是说“想当年”,“我们那时候”,“你还小”这类话的人,但自己长到这个年岁,想要教导别人,或者说些自己经历过的事时,自然而然也会有这样的发言了。

仁王当然不生气。

他甚至还觉得可爱。

毕竟小仁王整个人被他拎在手里,从腿部肌肉到手臂和背部肌肉,摆出拉伸的姿势往下加深时忍着疼吸气,控制不住自己的表情,这种时候只是不痛不痒地被说几声“老头子”或者“恶魔”不是毫无杀伤力吗?

“回去吧。”简单将全身拉伸过后,仁王又将小仁王拎直,拍了拍头。

他本来想拍背的,但自己十二岁的时候是不是有点矮啊?

超过一米八的仁王看着一年级还不到一米七的小仁王,比了一下肩宽。距离发育期还很远呢,还有得长。

仁王将小仁王带回了自己的公寓。虽然是一个人住,但面积并不小,有专门冥想用的房间和练习剑道的房间,还有书房和健身房。他让小仁王去浴室洗澡,又去找了一些训练用的器械来,有辅助练习的,也有帮助放松肌肉的。这是他几个小时前路过运动商店时买的。当时他还不太清楚小仁王的身体数据,买的都是一些普适性的器材。之后他会再去专门订购符合小仁王身体数据的材料。

给予另一个世界的自己单独教导,这看上去不太公平。但自己给自己开小灶又有什么不对呢?况且只要他是立海大的教练,和他有着相似的脸的,一看两个人就有亲缘关系的小仁王就必然会遭受更大的压力,瞩目,和一些很难明言的社交上的难题。

仁王没有自虐的爱好。

能做他都会做,能给的他也都会给。

但话说回来,小仁王大概也是感受到了他的态度吧?他小时候就最擅长这个了,察言观色,以及装乖。如果不是在态度上做过确认,小仁王也不会在晚上的双人训练场合偶尔伸出触角尝试挑衅。

在小仁王洗澡的时候,仁王调整了一下之前做好的训练单,给幸村发送了邮件。

他知道这个时间点幸村还没有休息。

是后来做职业选手的时候有一次闲聊到了过去的事,像是带过一样,讲着过去发生的故事,随口调侃“当时为了管理网球部可是很辛苦的,自从成为部长每天晚上都要花时间去研究网球部”。

他和后来在职业赛场上奋斗的那些朋友们见面,每次总会聊到过去。因为那是他们相识的起点。

幸村也说过“当时让你逃过去了,你应该也多做点活儿的”这种话,仁王就回应说“我一年级二年级的时候实力还不足,就算插手管理又真的能服众吗”。

这么想的话,现在的他对小仁王的态度,更接近于,你一定要变强,要成长。对幸村,就是另外的了:现在网球部有了教练,你是不是可以将更多心思放在自我能力的提升上。

其它小说推荐阅读 More+
捡到个豪门小少爷以后

捡到个豪门小少爷以后

句读之
(每天晚上11点更新。有存稿,放心看。请宝子们多多收藏!拜托拜托,在此敬谢!)(下本《白袷蓝衫》求收藏鸭,文案见专栏。)【傲娇豪门避世少年×消极怠工颓废少女】*“我一见你,熏风解愠,不胜欢喜。”1.书风瑭在自家院子草垛上捡到一个年轻男孩垂净愠,两人被迫栓在同个屋檐下,从此书风瑭生活如履薄冰…… 少年矜贵,但是刻薄,眼神噙着冷意:“没事我们最好不要来往。”没过两天书风瑭去村委会领物资被人整,推着空空
其它 连载 31万字
替嫁后成为心尖宠

替嫁后成为心尖宠

半山雨
—古言预收《闻弦歌》求收藏(*ˉ︶ˉ*)文案在下方—【先婚后爱/日常流】江雪萤少时失恃,在府中备受旁人欺辱,却不争不抢,只求护得年幼的阿弟一世平安。谁知一道圣旨赐下,江雪萤被迫替嫁给生性暴虐的燕王殿下。燕王沈长策承袭父位,是当朝唯一一位异姓王,手握重兵,战功赫赫,权势之大朝廷上下莫不惧他。但大权在握的燕王殿下为人桀骜,据说残暴不堪,手段极是狠辣无情,人送外号“活阎王”,即使在他仅有些名声的沙场之上
其它 连载 16万字
邪神的童话[人外]

邪神的童话[人外]

暮星何寻
【预收《二十世纪初首富千金》,一战德奥背景,维也纳贫穷少女一夜暴富。】【阅前须知:男主都是占有欲很强的人外恋爱脑,虽然人形很美丽,但是有非人形态!后两个故事有童话梗】【故事一·公爵之子】玛莲娜随母亲住进了公爵府邸。公爵有个容貌异美的儿子。她先跟公爵之子结婚,再让丈夫“病逝”,就可以继承公爵家族所有财产。公爵之子看起来冷冰冰的,但很好骗。她与他接吻,就像是亲一朵裹挟着霜雪的玫瑰。算计他的感情,令她心
其它 连载 9万字
年代文恶毒后妈觉醒后[八零]

年代文恶毒后妈觉醒后[八零]

青舟粥
苏云生是苦情年代文里的恶毒后妈后妈为人刻薄势力,嫁给男主后,不仅私吞他留下的生活费,还虐待殴打他的四个孩子四个孩子吃不饱穿不暖,冬天冻得满手都是疮,过得比孤儿还凄惨几分男主回来之后发现她的所作所为,勃然大怒,果断和恶毒又虚伪的后妈离婚了后来爱上了温柔善良的女主一家六口人过上了幸福美满的日子在男主的故意报复下,后妈嫁给了赌鬼恶棍过上生不如死的生活,最后被喝醉酒的丈夫硬生生地在街上打死了!结局大快人心
其它 连载 5万字
诡异世界商业街团宠街长

诡异世界商业街团宠街长

枳晚
一觉醒来,安芋穿到了诡异世界。这里街道破败,终日昏暗,还有各种奇怪的东西。-阴暗爬行的水滩怪物-在墙上跳跃的蜘蛛人-在天上飞的鸟人-会变成大老虎的虎头人(?)甚至时不时就会发生异变,就连植物都是毒素。安芋一个纯种人类,在这里活不过 1分钟。好消息是她绑定了一个经营系统,继承了这一条破旧的商业街。在这里安芋不用担心被当成食物吃掉,完成任务也有食物,甚至可以给自己加点,让自己更强壮。但她要满足经营任务
其它 连载 19万字
被死对头救走后

被死对头救走后

席之宸
世人皆道,敬元长公主苏卿诺冷心冷情,为求权利,不折手段,连昔日恩师都能出卖,迟早得遭报应。但当这报应真的到来,当苏卿诺满身污名、身败名裂、众叛亲离,却只有那个曾因苏卿诺出卖被迫辞官毁了仕途的前太傅萧燃,义无反顾地站了出来,接住了已经满身泥泞、狼狈不堪、被众人唾弃的她。而后,便是一路相伴,生死相依,不离不弃。他陪着她东山再起,陪着她走出低谷,陪着她杀回京城,救黎民于水火,挽盛世之将倾。“先生不恨我吗
其它 连载 1万字