池木栖提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

国家体育总局,跳水馆。

时眠站在十米跳台的边缘,面朝水池,缓慢地张开双臂。

馆里,其他跳台和跳板上还有别的队员在训练,响声回荡。

泳池干净见底,因为阳光的折射波光粼粼的。

时眠的视线往下瞥,注意到场下水池旁正紧盯着自己的谭闵蓉教练,不禁紧张地长吐一口气。她踮起脚尖,弯曲膝盖,按照心中的姿势和动作跳入泳池。

整个入水时间不到两秒,耳边很快灌斥着水声。

时眠没在水下多停留,很快朝着边缘游上去。

用双手抹了把脸,抬头看见不远处的谭教一脸严肃,她就知道刚才的307C动作没跳好了。

果然还没靠近,谭教先朝时眠摇了摇头。

“这个动作你还是不太稳定。”

谭闵蓉认真道:

“我觉得下个月世锦赛你不要选这个动作,如果没跳好,到时候不但超不过宣佳艺,可能连银牌都会丢了。我们稳打稳扎慢慢来。”

“好。”

时眠没反驳。

世锦赛女子十米跳台比赛一共分为五轮,跳五个动作。

其中两轮为规定动作,三轮为自选动作。

以往的比赛,时眠和宣佳艺只有一个自选动作不一样。

一般跳水比赛中。

她们的动作难度越高,完成度越高,得分就越高。

宣佳艺跳626C,也就是臂力跳水向后翻腾三周抱膝,难度系数3.3。

前些年刚练这个动作的时候,宣佳艺的成绩还会起伏不定。

但现在她已经能跳得非常稳了。

基本上比赛都不会出现大失误情况,给其他选手超过她的机会。

因此谭闵蓉为了时眠能有更大的突破,叫她在保证其他动作的前提下,练习难度系数3.4的307C动作。

就是时眠刚才跳的那个,向内翻腾三周半抱膝跳水。

她需要从跳台起跳,完成三周半的转体运动,最后以抱膝的姿势入水。

如果时眠能在比赛上稳定完成307C,就还有机会抢抢金牌。

可问题练习的这一年以来,她的成绩时而很好,时而严重失误。

很不稳定。

除非世锦赛上放手一搏,做好失败进不了前三的准备。

时眠轻轻垂眸,心里有些惆怅。

谭闵蓉见时眠这个样子,沉思片刻后,最终还是开口说道:“不要气馁,已经比前两个星期好多了。那段时间你总是心绪不宁的,不知道你脑袋里在想些什么。”

时眠知道谭教说的是哪段时间。

她和于朝分手前一个星期。

“行了。”

谭闵蓉摆摆手,“你比蕊蕊要成熟稳重,一直以来都很勤奋刻苦,也知道自己该做什么,不该做什么。我倒是不担心你的心思会花在那些没用的事情上。”

谭教话里所指的“没用的事情”,谈恋爱就是其中一项。

时眠迎上谭闵蓉严厉却满含信任的眼神,心虚地舔了舔唇角,完全不敢答话。

“先休息会儿吧。下午我有其他的事情要处理,可能会晚些过来,到时候你和蕊蕊自己先练着。”

“嗯好的。”

时眠刚应下,正准备转身去休息,又被谭教叫了回来。

“对了。”

谭闵蓉说,“下午电视台来对你进行赛前采访,今年说是国家有意推兴体育文化,为了迎合观众市场还是什么的,要多加一条视频,以短视频的形式录下你们的赛前生活。”

时眠闻言愣了愣,下意识问道:“今年换成我了么?”

都市言情推荐阅读 More+
驯服猫咪法则

驯服猫咪法则

道玄
【女霸总男娇妻BG,狗血风味猫塑男主,姐弟恋年龄差四岁】1.程似锦看上个不出名的小模特。男人年轻俊美,肩宽腿长,一把窄又韧的腰,唇上有一颗勾人的红痣。程似锦在酒会上朝他抛去橄榄枝。他连支票都没看,神情傲慢又骄纵,眼底掺杂着一丝不耐烦的厌:“滚,跟那群下流货色离我远点。”“他呀,”好友得知后哈哈大笑,“程总,这是陆家太子爷陆渺啊,当模特是来玩的,他什么都不会,娇生惯养的废物一样,脾气还不太好。”程似
都市 连载 25万字
天然系笨蛋真的能当卧底吗

天然系笨蛋真的能当卧底吗

咩咩噗茶
【5.30(周四)入V,届时掉落万字章,请各位来吃】【本文仅发布于,谢绝转载】>>>【正文文案】信心满满的笨蛋开始了自己的卧底之路。结果莫名成为港M的人气之星。里奥:(金毛般的笑容)Mafia们:(被狗狗治愈)真可爱啊里奥君…里奥:卧底任务很简单嘛!我已经完全明白了!!然而可能只有一个人不太喜欢他……某只绷带生物总是对他没有好脸色。里奥:…为了美好的未来,我会让他们喜欢上我的(握
都市 连载 57万字
你不可能拒绝一个竹马

你不可能拒绝一个竹马

杏仁蛋挞
叶朝小时候大人工作忙,经常把他放邻居家养。邻居家有个大他一岁的哥哥,少年老成,天资绝高,叫陆星乔。陆星乔从小就对叶朝好,叶朝家长会他开,叶朝不会做的题他讲,叶朝打架他上。于是从小日天日地的叶朝,也只在他哥面前稍微收敛炸起的尾巴毛。 十七岁,叶朝被亲生父母接走了,成了真假少爷里的真少爷。 父母红着眼接回他,但并不爱他,更爱养在身边的假少爷。叶朝死了。死后他的灵魂飘在天空,只有他哥来接他。陆星乔一身黑
都市 连载 36万字
美人妈二嫁香江大佬

美人妈二嫁香江大佬

清清一色
美女富婆盛悠然和女儿一起穿越到五十年代香江,发现自己如珠似玉、娇养着的女儿团团成了豪门爽文里的冤种女反派。在书里,她被人害死后,宝贝女儿就被豪门找了回去。可是总裁男主自己亲生女儿不疼,专爱给白莲花养女儿。自己活泼可爱的宝贝女儿整天被总裁男主PUA,嫌弃宝贝女儿处处不如假千金优秀。渴望家庭关爱的团团逐渐抑郁黑化,处处和假千金做对,最后被偏心的总裁男主亲手推上了不归路…… “我不是不疼她,是她叛逆不听
都市 连载 22万字
精神病在废土当万人迷

精神病在废土当万人迷

炫彩大米
[下午六点更新,日六哟~]我是一个精神病,具体症状就是觉得所有人都喜欢我。英俊的张医生对我说,你要控制住你自己,没有人会喜欢一个大街上的陌生人。我闻言宠溺地看着他道:“宝贝你是吃醋了吗?放心吧,我心里只有你。”张医生气得在我的病例上写建议我永远不要出院。他一定是想永远的把我留在身边,他好爱我,我哭死。下一秒我就出院了,我穿到了废土世界,成为一个深受校园霸凌的贫穷女学生。我看着正在指挥狗腿子殴打我的
都市 连载 34万字
我徒弟可能有病

我徒弟可能有病

一只大雁
1.江见寒是个天命剑修。他情思迟缓,不通世故,虽生了副极好的皮囊,可总是一副神鬼畏惧的神色,令人敬而远之。宗门人苦江见寒久矣,为了让他换个目标折腾,宗主长老们百般哀求,终于令他收了个与他性格互补的小徒弟。这小徒弟天赋极强,望见江见寒便笑,看着江见寒时眼中熠熠,喊师尊时的语调甜滋滋令人满心欢喜,可江见寒却怎么也开心不起来。江见寒觉得,他这徒弟,可能脑子有病。拜师数日,小徒弟不来见他,四处卖丹。结伴外
都市 连载 57万字