雪刀提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

。当女孩来到他面前,说她是岑槿的时候,他又是一愣。

这是他的新学员?他咳嗽一声,忙不迭收敛好情绪。笑容满面地带着她去二楼训练场。此时训练场里,有两三个人在练拳。他们纷纷看向岑槿。

林教练挥挥手,“看什么看,都看什么看,继续练你们的拳!”

然后和颜悦色地对岑槿说:"咱就在这儿练。”林教练着实没想到这样漂亮的姑娘会来学拳击。学拳击,身材会变得粗壮,她不怕变粗壮么?女孩子粗壮了,不就不好看了吗?

不是说越漂亮的姑娘越在意自己的美貌吗?这姑娘难道不在意自己的美貌?林教练诧异地摸摸鼻子。拳击课第一节课,主要是了解拳击基础,练热身,站姿,步法以及出拳动作等等基本功。

岑槿练了半个多小时,喉咙有里生出呕吐欲。林教练安慰她,“这是正常现象,第一次学拳的人,尤其是身体不那么强壮的人,很多都会吐。”调整好,岑槿出拳打靶。

岑槿敢用力出拳打他,林教练很是满意。

很多人都不敢自由使用暴力,对直面痛击他人有心理障碍。简单来说就是,不敢暴力打人。

之前许多学员一开始来上课,都不敢出力打教练。尤其是女生,对暴力出拳有障碍。

岑槿表面温温柔柔,柔柔弱弱的,像是一辈子都没打过架的乖乖女,像一朵温室里的花。没想到心理素质比他预料得要好许多。

她敢暴力打他,完全没有任何心理障碍和生理障碍。人不可貌相啊。林教练喟叹。

一节课九十分钟,结束后,林教练只觉一节课过去得太快。他从来没觉得时间流逝得这样快过。以前他给学员上课,都恨不得时间能倍速,早点教完他好休息。他叮嘱了岑槿回去后要注意的事项,目送她离开。另一个教练瞥瞥林教练,啧了一声。他可从来没见过老林如此细心耐心地教过哪个学员,连一句重话都不敢说,就好像岑槿不是老林的学员,是他亲妈似的。思及此,这位教练摇头失笑。不过,他觉得这很正常。那姑娘太招人喜欢了,若她是他的学员,他自己恐怕也会像老林那样,不敢说一句重话的。

练拳要多吃碳水、蛋白质和健康脂肪。晚餐岑槿吃了糙米饭,瘦牛肉,鸡胸肉,水果沙拉以及和低脂酸奶。就着这些菜,她足足吃了两碗半的糙米饭,用的是大海碗。吃完饭,她休息休息消化消化后,站在全身镜前,练习空击。

练到手酸,天已经黑了下来。她给江迦南发消息,问她明天要不要上班。江迦南说他还未痊愈,她暂时不用去。江迦南:【等我彻底好了,你再来。

岑槿:【希望你能早日康复,加油^^】

江迦南:(嗯!∩_∩】

和岑槿结束聊天,江迦南来回刷了好几遍他和她的聊天记录。

感冒完全恢复,基本上要七八天的周期。这七八天,他不能见她。

他抱住娃娃,圆圆的眼睛耷拉下来,漂亮到犹如洋娃娃的脸蛋上,尽是烦闷。

重新拿起针线,他继续绣裙子。

夜里入睡,岑槿做梦都在打拳,醒来时,天光已大亮。背部、胳膊很酸,尤其手腕很酸。岑槿揉捏着手腕,做了几套护理运动。

教练给她制定的学习计划是一周三节课,隔天练习。对她这样的初学者来说,一般是隔天练比较好。今天她的身体需要恢复和休息,神经募集能力需要缓解,所以不用去上课,只用在家里练练体能即可。翌口,岑槿去俱乐部,工作人员告诉她,林教练家里有事,不能给她上课。俱乐部给她换了一个教练,以后由另一个教练教她拳击。

岑槿没什么异议。

工作人员按了三楼的电梯按键。岑槿问:“不是在二楼?″

“以后你在三楼上课。”

其它小说推荐阅读 More+
我********光

我********光

一头犟驴
全***。
其它 连载 8万字
神医下山

神医下山

浓香
简介:隐世神医下山退婚,不料被美女总裁未婚妻胡搅蛮缠,从此入红尘,掌生死,医武遮天,纵横都市!
其它 连载 22万字
彭格列雷守观察日记

彭格列雷守观察日记

夜曦君
【彭格列雷守监护人的心累之路】 作为波维诺家族派来守护彭格列十代雷守蓝波·波维诺的临时监护人,我每天不是在哄这位雷守,就是给这位彭格列全自动闯祸机收拾烂摊子的路上,简直是三百六十度无死角照顾他的保姆。 既要当他的保姆,又要兼职彭格列编外人员,每天都在和彭格列的各位优秀员工相爱相杀的路上,一份工资打两份工。 很气,要求沢田纲吉给抚养费,他说孩子不是他的,而且兜里只有三百块。 虽然孩子不是他的,人也不
其它 连载 31万字
帝国第一王子[西幻]

帝国第一王子[西幻]

萌柚
【西幻基建文,修罗场,多箭头】九月更新时间,晚上九点。 段评已开,绝赞日六中,经常会加更呀~! 一睁眼成为即将继承皇位的西幻世界王子是什么体验? 唐恩:谢邀,了解情况后人都麻了。 【你的护卫是魔族刺客,他想杀你。】 【你的仆人是兽族死士,他想杀你。】 【你的弟弟是亡灵法师,他想杀你。】 【你的导师是教廷间谍,他想杀你。】 【你的女友是男性魅魔,他想杀你。】 【你的国家是个强权统治的国家,所有种族都
其它 连载 12万字
我有一百个分身

我有一百个分身

红牌楼主
“我曹亚不靠天,不靠地,只靠自己!”“我曹亚没有开挂!”面对漫天神佛,曹亚面不改色心不跳地说道。
其它 连载 4万字
上将牌充电桩,神鹿的理想港湾

上将牌充电桩,神鹿的理想港湾

粉星
白绒是一只神兽,山海经里的那种,漂亮、纯净的四角神鹿夫诸。不过,她也知道因为种族能力,自己并不讨人类喜欢。但是,这并不意味着她可以接受自己就是睡了个觉,就被偷偷摸摸驱逐出这个世畀啊!这两者之间有什么可比性吗?!小夫诸耷拉着鹿角,望着一夜之间全然不同的世畀,陷入了迷茫,蓬松雪白的毛毛都失去了原有的漂亮光泽。刚成年没多久的白绒被迫独立,不但要在奇奇怪怪的星际里存活,还要接受自己没有了黄金窝,没有了长老
其它 连载 2万字