池木栖提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

国家体育总局,跳水馆。

时眠站在十米跳台的边缘,面朝水池,缓慢地张开双臂。

馆里,其他跳台和跳板上还有别的队员在训练,响声回荡。

泳池干净见底,因为阳光的折射波光粼粼的。

时眠的视线往下瞥,注意到场下水池旁正紧盯着自己的谭闵蓉教练,不禁紧张地长吐一口气。她踮起脚尖,弯曲膝盖,按照心中的姿势和动作跳入泳池。

整个入水时间不到两秒,耳边很快灌斥着水声。

时眠没在水下多停留,很快朝着边缘游上去。

用双手抹了把脸,抬头看见不远处的谭教一脸严肃,她就知道刚才的307C动作没跳好了。

果然还没靠近,谭教先朝时眠摇了摇头。

“这个动作你还是不太稳定。”

谭闵蓉认真道:

“我觉得下个月世锦赛你不要选这个动作,如果没跳好,到时候不但超不过宣佳艺,可能连银牌都会丢了。我们稳打稳扎慢慢来。”

“好。”

时眠没反驳。

世锦赛女子十米跳台比赛一共分为五轮,跳五个动作。

其中两轮为规定动作,三轮为自选动作。

以往的比赛,时眠和宣佳艺只有一个自选动作不一样。

一般跳水比赛中。

她们的动作难度越高,完成度越高,得分就越高。

宣佳艺跳626C,也就是臂力跳水向后翻腾三周抱膝,难度系数3.3。

前些年刚练这个动作的时候,宣佳艺的成绩还会起伏不定。

但现在她已经能跳得非常稳了。

基本上比赛都不会出现大失误情况,给其他选手超过她的机会。

因此谭闵蓉为了时眠能有更大的突破,叫她在保证其他动作的前提下,练习难度系数3.4的307C动作。

就是时眠刚才跳的那个,向内翻腾三周半抱膝跳水。

她需要从跳台起跳,完成三周半的转体运动,最后以抱膝的姿势入水。

如果时眠能在比赛上稳定完成307C,就还有机会抢抢金牌。

可问题练习的这一年以来,她的成绩时而很好,时而严重失误。

很不稳定。

除非世锦赛上放手一搏,做好失败进不了前三的准备。

时眠轻轻垂眸,心里有些惆怅。

谭闵蓉见时眠这个样子,沉思片刻后,最终还是开口说道:“不要气馁,已经比前两个星期好多了。那段时间你总是心绪不宁的,不知道你脑袋里在想些什么。”

时眠知道谭教说的是哪段时间。

她和于朝分手前一个星期。

“行了。”

谭闵蓉摆摆手,“你比蕊蕊要成熟稳重,一直以来都很勤奋刻苦,也知道自己该做什么,不该做什么。我倒是不担心你的心思会花在那些没用的事情上。”

谭教话里所指的“没用的事情”,谈恋爱就是其中一项。

时眠迎上谭闵蓉严厉却满含信任的眼神,心虚地舔了舔唇角,完全不敢答话。

“先休息会儿吧。下午我有其他的事情要处理,可能会晚些过来,到时候你和蕊蕊自己先练着。”

“嗯好的。”

时眠刚应下,正准备转身去休息,又被谭教叫了回来。

“对了。”

谭闵蓉说,“下午电视台来对你进行赛前采访,今年说是国家有意推兴体育文化,为了迎合观众市场还是什么的,要多加一条视频,以短视频的形式录下你们的赛前生活。”

时眠闻言愣了愣,下意识问道:“今年换成我了么?”

都市言情推荐阅读 More+
[清穿]福晋只想暴力

[清穿]福晋只想暴力

酒筝
淑婳厌倦了没得吃喝的末世,就连是木系异能在这恶劣的环境也种不了粮食,一个个相继饿死,也包括她,一朝穿进了清朝,成为失宠无子的五福晋。 被称‘心性甚善,为人敦厚’的五阿哥宠爱侧福晋,将福晋的脸面尊严踩在脚下任由他人践踏。 为此,淑婳表示她掌管后院、手捏嫁妆,只想吃吃喝喝。 不料原身有个愿望非要她实现,原身一辈子没做过母亲,非要她生几个孩子,不然就不肯将身体让与她。 那怎么行?她的鹌子水晶脍、板栗烧野
都市 连载 21万字
恃宠不娇

恃宠不娇

图抱
【15章修改掉一处bug建议重看,恢复更新前三章的评论都会发红包!!大家久等了,图图回来了~】【下本写,《新婚旧爱》/《今日成婚》】——娱乐圈隐婚/先婚后爱/年龄差六岁/暗恋成真中医学教授×当红小花文案:一次直播科普中医知识,沈京墨以清隽雅逸的长相出圈,收获无数粉丝。他出身中医世家,是医学院最年轻的中医教授,身边对他暗许芳心的小姑娘不在少数,可他却非常不近人情,对任何人的追求都拒绝果断,清冷禁欲的
都市 连载 7万字
少女妄想症

少女妄想症

今顾
1.温唯从小到大最出格的事就是暗恋谢应诀。她追随他到重点大学,而他仍刚入学就是最受瞩目的风云人物,身边女孩换了又换,谁碰谁上瘾,又谁都留不住。某次公开课,室友亲昵地缠着谢应诀说温唯欺负她,谢应诀初次看了她一眼。 2.没多久,室友和谢应诀分手了。室友拿温唯撒气堵到温唯门口,谢应诀挡在温唯身前,让她进门:“有什么话跟我说。”少年高挺身形,嗓音散淡,懒散中带着不容拒绝的气势。谁都没想到,恣意如谢应诀也会
都市 连载 7万字
年代文女配小姨改嫁大佬[七零]

年代文女配小姨改嫁大佬[七零]

沐沐猫
闻从音穿成年代文里恶毒女配的小姨后,就面临相亲嫁人。左边是条件优越但其实是出轨男的厂长独子。右边是带个侄子、必须随军,成分还是黑五类的男人。闻从音二话不说,选择了右边。所有人都以为闻从音疯了,放着厂长儿子不要,人家还没嫌弃她带个外甥女呢。闻从音却带着外甥女跟着男人从军去了。大院的人等着看笑话,嫁给那么个黑五类,两人还带着两孩子,这家子不打成一锅粥才怪了。结果,头一年,男人家里平反了,得到表彰。第二
都市 连载 8万字
女配她在修罗场专心致富

女配她在修罗场专心致富

萱草妖花
新书《我穿来的俩崽,居然不是一个爸》求进专栏收藏:「解v」辛沁被告知是海王文里的职业女配,而她妹妹是主角,有四个男主。她如果不完成「嫉妒和发疯」的剧情任务,就会死。网友们狂骂辛沁是「嫉妒狂」,比不上妹妹辛真真一根头发丝!当网友正在磕女主辛真真和四位男主的CP时。四位男主突然发疯——投资大佬黎澄:“给你多少钱,才肯和我吃顿饭?”辛沁递给他一份合同:“黎总,你忘啦?是你花七千万买我远离你。”黎澄:“再
都市 连载 7万字
前方修罗场预警[快穿]

前方修罗场预警[快穿]

唐宓
身为任务者,倪音深受“天道”排斥,每个世界,到手都是一副烂牌。不过,那又怎样?就喜欢你们轻我鄙我恼我怒我,却依旧会为我沉沦。【大学里虚荣拜金的舔狗女友?不,是引得高冷学神与暴娇校草为她大打出手的娇艳美人。】——“你老婆fine,下一秒mine。”【娱乐圈手拆cp的自私“嫂子”?不,是风靡全网,连影帝都为她着迷的天然钓系。】——“乖,张嘴。”【江湖中趁人之危的无颜医女?不,是令第一公子从不屑一顾到情
都市 连载 18万字