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的一个补方，唤作四物汤，专治补血调经。
这个世界的许多普通药物和前世没什麽区别。
其实除开一些神秘和超凡之外，基本可以等同于前世的古代世界。
不过，他前世只是个普通人，所以前世的世界究竟有没有神秘和超凡之类的事物，真不好说。
四物汤的成本其实比六味地黄汤还低一些，效果却出奇的好。
徐青通过四物汤，将慢下来的鹤形桩进度，再度拉快。
期间免不了大量进食鸡肉。
因为鸡肉相对而言，成本低，口感还不错。
如果做鱼的话，需要调料。
在这个时代，调料并不便宜。譬如胡椒，在本朝开国时，都是作为官员的俸禄发放的。
徐青前世，汉朝皇后住的地方叫椒房殿。
这麽尊贵的地方，都以「椒」为名，足见香料在古代的珍稀程度。
当然，皇后椒房殿，用的是花椒和泥混合涂抹墙面，并非胡椒的椒。
无论如何，在这种古代世界，味道是一种奢侈品。
「虽然鸡和鹤都是飞禽，吃鸡肉也算是以形补形，不过往后有条件的话，我可不想再吃鸡肉了。」徐青暗叹一声。
现在的他，其实都已经吃吐了。
没法，为了补充营养，硬着头皮也得吃。
好想吃牛肉啊！
徐青觉得自己对其他食物渴望的念头越来越炽热。
他强行将念头收束。
这也是对神魂的磨砺。
他现在其实琢磨出一点道法修行的诀窍。
静心是基本功。
如果能克制自己的欲念，将其战胜炼化，神魂会有些许增益。相反，如果过于放纵欲念，神魂会变得虚弱。
不知不觉间，时间来到四月中旬。
徐青还抽空练了练匕首。
他不懂这种短刃的招式套路，却不妨碍他练习。
鹤形桩对四肢的提升，使他手眼协调能力很强。短兵的使用，无非是灵巧敏捷，加上出手稳准狠，足够对付一般的恶汉了。
「估计鹤形桩大成就在这一两日。」徐青在院子里练习鹤形桩，忽然有股明悟，同时内心里，有些舒展不开的感觉。
院子还是太小了。
旁边是鸡舍。
徐青练习鹤形桩的动作，大袖飘飘，当真有种鹤立鸡群的感觉。
去外面！
现在已经入夏，天亮的也早。
不过小院外的河边并无多少人。
徐青来到之前和周氏挖蚯蚓的地方，旁边杨柳依依，入目是开阔的河面，内心颇有些蠢蠢欲动的感觉。
他开始修炼鹤形桩。
刚一开始，徐青就进入了「绝对专注」的状态。一共三十二个鹤形桩的基础动作，霎时间如行云流水从徐青心头淌过。
他身体随之翩翩起舞。
每一个动作都赏心悦目，没有丝毫迟滞。
仿佛是数十年苦功凝聚出来的心血。
在「绝对专注」的状态下，他冲破了鹤形桩大成的瓶颈。对于鹤形桩的每一个动作，理解都远超从前。
不同以往对四肢的运用。
他的脊背隐约如龙蛇一样起伏，躯干发出咯吱咯吱的声音，有点像乐器声，充满节奏。
伴随脊背的伸展，四肢彻底舒展开。
不知何时，徐青将鹤形桩的动作做完。
他立刻感受到，往常从胸腹处滋生的热气，这次赫然滋生出一股热流。他身体一下子热了起来，仿佛一下子变成火炉似的。
体内的气血，都比平时快了不少。
这股热
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