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是习惯先观察周围的环境,也为后面的训练做准备。
两人一同下楼,正好看到田野管家。
“田野管家你好”柳莲二礼貌的打招呼
田野管家抬起头,微笑问道“你们好,请问有什么需要帮忙的吗”
“我们想去周围转转,不知道有什么需要注意的吗”柳莲二拿起手中的笔记本。
“这周围你们都可以去,这附近都属于迹部家,包括后面的后山,后山不大,也没有大型动物,如果走路上去的话差不多需要两个小时”田野管家放下手中的工作,耐心地回答,
“好的谢谢”礼貌地点了点头,说完带着神木离开了。
“我要先去后山看看,神木你呢?”出门后柳莲二问向旁边的神木。
“我也一起去看看吧”神木点了点头,他的笑容中带着一丝好奇,估计后面的训练会有后山的活动。
就像管家说的,后山并不是很大,也有人工开发的痕迹,明显有一条比较宽的路到达山顶,神木还听到了水声。
“如果训练内容是跑步到达山顶的话,应该很合适吧”看着这山路的坡度,神木感觉不是什么问题,知道柳过来也是为了查看这里是否适合训练。
“不错,但是我觉得只是跑步的话未免太单调了,神木有什么好的建议吗?”柳询问到。
“既然是两个学校训练的话,应该有比赛吧,有比赛就有奖励和惩罚嘛”神木澜笑着回答
“这是当然,还有吗”柳并不满足神木的回答。
“唔,那就再加点考验,比如一边跑步一边用球拍接球怎么样,网球不允许落地,落地就有惩罚”神木两眼放光回答到。
“是个好主意,这样不仅可以锻炼专注力,对于协调性和灵活性,以及反应速度都很有帮助,而且对锻炼人的平衡感也有不错的好处”果然神木虽然平时看着有点沉默,但是也是个有奇思妙想的人。柳连忙记下来。
“还有也不仅仅是跑步啊,这里这么多树,相当于是障碍物,如果从旁边飞出来一个网球,大家能不能接到呢”神木越说越兴奋。
“不错不错,这个可以锻炼反应速度和敏捷性,正好也可以用于跟冰帝比赛,两个学校防守互换进行。”柳边说边快速记下来。