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所谓“开田奠基”就是以丹田为中心，以五脏为五行灵物，以经脉为连接阵线，以生命精华为能源，以天道法则进行驱动，行使五行周天功，天人合一下，就能让人体丹田凝结出“生命灵珠”
《五行周天功》包括：“周天凝意”功，“周天元气运行图”、“丹田五脏经脉图”、“五行真元运行图”以及“打坐冥想”――真元也即先天灵气，因在体内为阴，所以称为“真元”是为了同外界灵气的区别。
其中，对“周天元气图”、“丹田五脏图”、“真元运行图”，龙龙已有深入的理解，现在主要是通过 “凝志冥想”来修行“周天凝意”功。
前面已经讲过，所谓“凝志”，就是在理解人体五行运行理论、明白丹田与五脏间的经脉构图的基础上，培养树立我要长生进化、我要修行强大的强烈意志，并用此种意志元气指挥控制丹田灵气按“周天元气图”、“真元运行图”路线运行、让“神穴”与丹田、让五脏与丹田联为一体，从而形成“五行周天”运行法则来。
精神意志越是强大，对灵气运行控制越是有效。
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