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后,翻开了那本册子,这里面是黄教练自己的格斗总结,大多数偏向于摔抱,还顺带提到了摔抱类劲力该如何应付与对抗。

其实这也不是什么秘密,余刚也说过,也颇详细,不过如今从不同的角度来看,他又有了新的体会。

接下来每一天,他除了加强训练外,就是一遍遍的练习着大散手。

别看这套基础招式很简单,可越练越觉得有可挖掘的地方。

只是近段日子以来,他总觉得自己似乎还能做得更好,可不知道是不是什么地方有所不足,明明招式发力都做对了,但总有一种不协调的感觉,好像劲力没法发透,浑身力量也没法全用出来。

尤其是掌握了惊神拳后,这个感觉更加明显了。

也是因为这个问题一直解决不了,某天下午他特意向余刚请教了一下。

余刚听过后沉吟一下,说:“你之所以出现这个问题,其实是因为自身的进步太快了,人是有一个适应过程的,你的意识才适应了并熟悉了运招,可因为你的身体素质各方面增长,隔天过来就感觉不协调了。特别是呼吸法之下,更是放大了这种感受。”

陈传有些意外,“是这样么……”

余刚说:“这也很正常,我之前说过,呼吸法长久维持下,到了某个阶段,会有一个较长时间的提升期,你明显正处于这阶段中。

而在这个期限内你都会有这种感觉,要么等待这个波峰过去,要么就是加强训练,用自己的才能努力去适应这种变化。

这其实是一件好事。我的建议是,这阶段你在练习的时候,不用去追求爆发力和速度,招式演练间可采用更为舒缓的节奏,每一招都慢慢来,用心体会身体每一个部分的参与。

这个过程记得一定要维持住呼吸法,任何时候都不能松懈,没有了呼吸法,那也只是健身操,作用就极微小了。”

陈传听到这番话,终于知道如何解决问题,向余刚感谢过后,回过头来就按照后者指点的方法,在维持住呼吸法的同时放缓了自身的节奏。

这么训练了几天之后,他的确感觉到了那种不协调正在慢慢消失,直到距离复考前的最后两天时,他似乎又一次完全掌握住了自己的身体。

不过这并不意味着他一直以来的进步停下了,反而是比原来更进一步了。

这天他离开拳之家后,一路跑步,没多久就到了那天遇袭的所在,那打斗痕迹这么多天过去仍然有所遗留,撇了一眼后,很快就跑了过去,这时忽然听到上面传来了一声喊:“喂,这位小哥!”

陈传抬头看去,见一座居民楼上,有一个刺猬头少年正站在阳台围栏上,冲他连连挥手说:“那天我还打算下来帮你来着,我说……”他碰了下拳,跃跃欲试的说:“你上来,我们打一次怎么样?”

陈传停了下脚步,微笑了一下,说:“好啊。”

少年顿时眼中放光。

在少年的指路之下,陈传从一处能够落脚的围墙攀越上去,很快就翻到了那处阳台上,少年友好的伸出拳头,说:“我叫卫东,小哥你呢?”

陈传也用拳头和他碰了一下,说:“陈传。”

卫东迫不及待的说:“走,去楼顶,那里地方大,也没人干扰我们,我们去那里比。”他一招手,就在前面带路。

陈传跟着他出了房间,通过一个外设的钢制楼梯来到了顶楼之上,还没等他观察好环境,卫东就兴冲冲的朝他冲了过来。

陈传见他过来,提起一脚就蹬了出去。

两分钟后。

卫东鼻青脸肿的躺在地上,怀疑人生般的看着天空。

陈传坐在一边,左右看了下,说:“你这里的锻炼器材倒是挺齐全的。”

卫东从地上翻坐

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