池木栖提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

国家体育总局,跳水馆。

时眠站在十米跳台的边缘,面朝水池,缓慢地张开双臂。

馆里,其他跳台和跳板上还有别的队员在训练,响声回荡。

泳池干净见底,因为阳光的折射波光粼粼的。

时眠的视线往下瞥,注意到场下水池旁正紧盯着自己的谭闵蓉教练,不禁紧张地长吐一口气。她踮起脚尖,弯曲膝盖,按照心中的姿势和动作跳入泳池。

整个入水时间不到两秒,耳边很快灌斥着水声。

时眠没在水下多停留,很快朝着边缘游上去。

用双手抹了把脸,抬头看见不远处的谭教一脸严肃,她就知道刚才的307C动作没跳好了。

果然还没靠近,谭教先朝时眠摇了摇头。

“这个动作你还是不太稳定。”

谭闵蓉认真道:

“我觉得下个月世锦赛你不要选这个动作,如果没跳好,到时候不但超不过宣佳艺,可能连银牌都会丢了。我们稳打稳扎慢慢来。”

“好。”

时眠没反驳。

世锦赛女子十米跳台比赛一共分为五轮,跳五个动作。

其中两轮为规定动作,三轮为自选动作。

以往的比赛,时眠和宣佳艺只有一个自选动作不一样。

一般跳水比赛中。

她们的动作难度越高,完成度越高,得分就越高。

宣佳艺跳626C,也就是臂力跳水向后翻腾三周抱膝,难度系数3.3。

前些年刚练这个动作的时候,宣佳艺的成绩还会起伏不定。

但现在她已经能跳得非常稳了。

基本上比赛都不会出现大失误情况,给其他选手超过她的机会。

因此谭闵蓉为了时眠能有更大的突破,叫她在保证其他动作的前提下,练习难度系数3.4的307C动作。

就是时眠刚才跳的那个,向内翻腾三周半抱膝跳水。

她需要从跳台起跳,完成三周半的转体运动,最后以抱膝的姿势入水。

如果时眠能在比赛上稳定完成307C,就还有机会抢抢金牌。

可问题练习的这一年以来,她的成绩时而很好,时而严重失误。

很不稳定。

除非世锦赛上放手一搏,做好失败进不了前三的准备。

时眠轻轻垂眸,心里有些惆怅。

谭闵蓉见时眠这个样子,沉思片刻后,最终还是开口说道:“不要气馁,已经比前两个星期好多了。那段时间你总是心绪不宁的,不知道你脑袋里在想些什么。”

时眠知道谭教说的是哪段时间。

她和于朝分手前一个星期。

“行了。”

谭闵蓉摆摆手,“你比蕊蕊要成熟稳重,一直以来都很勤奋刻苦,也知道自己该做什么,不该做什么。我倒是不担心你的心思会花在那些没用的事情上。”

谭教话里所指的“没用的事情”,谈恋爱就是其中一项。

时眠迎上谭闵蓉严厉却满含信任的眼神,心虚地舔了舔唇角,完全不敢答话。

“先休息会儿吧。下午我有其他的事情要处理,可能会晚些过来,到时候你和蕊蕊自己先练着。”

“嗯好的。”

时眠刚应下,正准备转身去休息,又被谭教叫了回来。

“对了。”

谭闵蓉说,“下午电视台来对你进行赛前采访,今年说是国家有意推兴体育文化,为了迎合观众市场还是什么的,要多加一条视频,以短视频的形式录下你们的赛前生活。”

时眠闻言愣了愣,下意识问道:“今年换成我了么?”

都市言情推荐阅读 More+
[综英美]我,丰饶令使,不能毕业

[综英美]我,丰饶令使,不能毕业

小强绝不认输
【建设大赤沙海从我做起】文案放在简介最末,感兴趣的宝宝可以先收藏一下。 不出意外的话,12月3日入入v,当日掉落万字更新。 劝人学医,天打雷劈。 曼纳莎觉得自己已经被劈了千百次了。 上一世,她好不容易结束了苦逼的实习生涯,放松心情去吃菌子,不幸被小人选中,进入天堂的大门。 但是她也很幸运,拥有了第二次生命。和自己的导师矜矜业业在沙漠援助医疗,不想导师博士的切片,为了自己的小命,曼纳莎果断背刺。 后
都市 连载 12万字
回村种田暴富日常

回村种田暴富日常

古木架
内卷疲惫的一天,叶舒不小心磕破了膝盖,摔坏了手机,崩溃之际,发现自己绑定了手机里的种田游戏。然后她就可以种什么活什么,不存在养不活的花草树木。用上肥料,还能瞬间开花结果。金手指啊!社畜如她流下了感动的泪水。那个班再上不了一点,她要马上辞职,去种花养草!只是城里生存空间狭小,没有地,发挥不出实力。叶舒思来想去,把主意打到了农村出身、同样卷生卷死的男友身上——“你在乡下是不是有老宅,有小院,还有几亩地
都市 连载 0万字
魔窟不需要我守?那我走后你哭啥

魔窟不需要我守?那我走后你哭啥

喝不下去了
【玄幻+无敌+爆爽+杀伐果断+剑修+绝不回头】 李澈穿越玄幻,成为凌虚剑宗的大师兄,为宗门孤身镇守魔窟百年! 可百年后, 迎接李澈的不是掌声和鲜花,而是污蔑和审判,她们怒斥李澈该死,说他为了霸占..
都市 连载 84万字
剑修穿进真假千金文

剑修穿进真假千金文

江挽眠
【正文第三人称,简介第一人称】 我有一个烦人的妹妹。 她爱装,爱演戏,老是发作施展她的那些茶言茶语。 但没有关系,作为姐姐,我会包容她的,我绝对不会打妹妹,伤害可爱的妹妹的事情我做不到。 …除非忍不住。 但有那么一天,她和我进秘境的时候被不知名魔物所伤,一直处于昏迷,为了拿到魔物金丹制作解药,我将秘境见到的魔物都杀了,但还是没有找到伤她的那头。 最后,我与秘境最厉害的魔物同归于尽,醒来后就穿成了一
都市 连载 11万字
穿入六零替身文

穿入六零替身文

欲雪天
同题材文《(七零)旺夫命觉醒后》求收藏苏茵穿进一本六零年代替身文中,坐在国营饭店里与男主面面相觑。原文中,苏茵会与男主展开虐恋,经历白月光回城、精神暴力、流产、家庭变故等系列苦难,最终因男主幡然醒悟达成HE结局,过上人人羡慕的优渥生活。苏茵想,优渥生活我自己就可以达成,这九九八十一难谁爱要谁要。……楚嘉博第一次和朋友说起苏茵,朋友只当苏茵是个乡下土妞,运气好长得和安瑶相似。后来听说苏茵进城读书,他
都市 连载 6万字