拿铁不加冰提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

节选修课,但并不要求全体学生都选修,成绩也不计入期末成绩,因此这种选修课和社团活动的差别也不大。学校运动社团的校队成员是默认了不会上选修课了,普通的成员如果想要上选修课需要向部长提交申请,不同社团的出勤率要求都不太一样。

考虑到拖堂以及从教学楼到网球场的时间,网球部的下午训练开始时间是三点五十分。原本晚训是两个小时,五十分结束。仁王新定的训练单里,普通球员的训练时间没有拉长,正选球员则增加了项目和练习时间。

仁王下午到达网球部时就发现网球部的气氛和早上不太一样。

是因为下午状态更好吗?仁王才不会有这种过于单纯的想法。

大概是大学部的比赛结果传过来了。很了解国中生情况,也很了解立海大这批正选球员的仁王这么想着,没说什么,只是击掌催促球员们尽快列队。

依然是从热身开始。今天安排的不是体能训练,而是基本功教导,于是仁王随机选了一个昨天打比赛时评价为“基本功不太好”的球员,以他为例开始纠正姿势。

呼吸的方法,挥拍时肌肉的运用,和上下半身,四肢的协调。上午做了挥拍,下午则教了正面抽击的标准姿势和一种横向位移步法。

之后各自练习,没有要求次数,只是限定了训练时间。

除去基本功最差的一批球员,本身基础更扎实的球员的训练单则是划定范围的相互喂球,对球的落点和距离有规定,必须在一定范围内进行抽击对打。

至于正选……

“我昨天答应了和你进行比赛。”仁王对幸村说。

他当然注意到了幸村的视线。他也足够了解幸村。

“如果你愿意让人旁观的话,现在就可以进行比赛。如果打算私下比赛,那么就等到训练全部结束以后吧。”仁王说。

“现在就可以。”幸村说,“就在露天球场也没关系。”

“我会将和你的比赛当做教学样例,这样也没关系吗?”仁王问。

“对他们有用的话。”幸村应道,“还是说教练从一开始就打算打循序渐进的指导球?”

虽然语气温和并且加上了敬语,但这确实是在挑衅吧?

仁王挑了挑眉,有些诧异幸村居然这么快就流露出锋芒。是他的态度太明显了吗?

“去那边吧。”仁王指了指和其他球场有一排矮树作为隔断,本来就经常作为正选球员专用练习场的球场,“他们就算看了比赛,也不会有什么收获的。”

仁王指的是基本功还不够扎实的那些球员。本身就还在最初级的阶段,看了幸村的网球是会被迷惑的。那看似简单的网球,并不是随便挥拍就能够打出来的。

正选球员旁观,幸村和仁王站在了球场两边。这次是正式比赛,仁王走到网前开始走猜球的流程。

狄堂自告奋勇负责计分。

第一局是仁王的发球局。仁王原本打算,如果是幸村的发球局,那么他就破解幸村的发球并随之进行语言解说。但如果是自己发球的话,可选择的项目就太多了。

“发球的规则不需要我进行讲解。”他说,“我说一些不那么科班的东西吧。如果想要发球直接得分,那么通常来讲,有两个方向。”

“一,是高速发球。”

他扔起网球,是需要等待网球落下的高度,而后微微屈膝,引身,弯起手肘,再猛地弹起,身体舒张之后,力量从腿部传递到腰腹,再通过扭腰和背部肩胛骨带动肩膀和手肘发力。

砰地一声,网球落在幸村脚边。

视网膜几乎捕捉不到网球的影子,声音比网球更晚落地。

“15-0!”狄堂有些迟疑地喊出了分数。

而仁

其它小说推荐阅读 More+
恋爱和足球当然是全都要

恋爱和足球当然是全都要

白糖兔兔
【本文将于15日从第24章开始入V,谢谢大家支持。】【主蓝锁】 你在玩一款运动题材的养成恋爱游戏。 在网球与棒球的路线中一切都是那么的顺利,你以经理的身份与少年们勇闯全国大赛,热情的挥洒汗水、洋溢青春。 你最后走的是足球线,本来想着和前几个周目一样成为少年们成长道路上的助力,但是……为什么这边的画风完全不一样! “爱梨你又懂什么。” 只见红棕色头发的少年的目光冷淡,面对你的安慰充满着蔑视。 “明明
其它 连载 6万字
厉总,夫人不想复婚还偷偷生崽了

厉总,夫人不想复婚还偷偷生崽了

酸奶福福
姜彤刚办理了离婚,后脚就发现她怀孕了。【帝景集团CEO-厉璟辰,今日份已经回归南帝市。 】两年过去,看到这条新闻的姜彤,赶紧藏好了和前夫长得如出一辙的小包子。 藏不住了,只能带着儿子跑路。那个杀伐决断的男人气势汹汹堵在门口,直接抱起她往床上丢。 “想带我的崽跑去哪?嗯?” “我错了……唔。”-小剧场:很久之后,姜彤去南山祈福,才看到厉璟辰在离婚那年挂在月老树的红条。 【要赚很多钱,回到她身边,希望
其它 连载 0万字
穿到水浒世界我登基了

穿到水浒世界我登基了

鱼安kiki
【原名:[水浒]女帝从基层干起,每日8:00稳定更新,感谢支持~】 大律师郁竺一朝穿书,变成了《水浒传》里张都监府上的养娘玉兰。 玉兰声娇体软,花容月貌,可惜脑子不好使,前不久的中秋夜宴,和自家主人一起构陷武松,将他下了大狱。郁竺:仿佛已经看到武松磨刀霍霍了…… 幸亏郁竺绑定了一个所谓的【名将系统】,为了摆脱血溅鸳鸯楼的宿命,她开始了轰轰烈烈的自救行动。 落草or入仕,我还可以选择吗? 四大奸臣不
其它 连载 8万字
凛冬

凛冬

风陌纤尘
其它 连载 0万字
唯一纯白的茉莉花[快穿]

唯一纯白的茉莉花[快穿]

快乐如初简单
有个女孩,她生来高贵,她漂亮美丽、才华横溢无论什么境况下,都会受尽宠爱———唯一纯白的茉莉花,人人都爱她【京圈茉莉花】佛爷不爱旗袍美人,霸总不爱灰姑娘,浪子不火葬场,因为他们都有个共同的白月光。【校园茉莉花】等级森严的贵族学校没有家世就会被欺凌,却有一个不能提的例外?她是社会被关爱者,也是众人心目中最洁白的天鹅。【古代茉莉花】惊!帝王抢夺臣妻,三国之后皆为同一人?三星凌空,星辰伴月,权势争斗,争的
其它 连载 7万字
邻居全都不是人

邻居全都不是人

香酥脆脆球
唐潇觉得自己是一个非常普通的人类。普通到每天生活都枯燥无味。 早上起来帮103的林奶奶把棺材推出去晒晒。上学回来帮205的小姐姐疏通一下堵住水槽的头发。晚上睡觉前帮308的孕妇找一下调皮的孩子。还要帮常年不回家的444房主投喂小动物。 虽然棺材里重得跟有人躺着一样,水槽里的头发好像会动,房间床底下时不时扫出一些诡异的眼睛……唐潇依然觉得邻居们都是正常人。 唯一苦恼的是外面有人传谣,说幸福小区闹鬼。
其它 连载 21万字