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向洪朝忠、方缏、周志鹏，问道：</br>“你们认为呢？”</br>今天的培训主要针对洪朝忠、方缏、周志鹏。</br>三人思考片刻，认真回答：</br>“我认为是爆发力。”</br>“实战意识，临场反应很快。”</br>“闪避和抗打击都可以通过训练提升，但我搞不清楚你的爆发力为何这么猛。”</br>杜笙指了指面前训练器械，道：</br>“那好，先来说说爆发这一点。”</br>“用你们习惯的方式，使出全力打一拳试试看。”</br>洪朝忠率先走上前，摆好架势，猛然一记直拳打出。</br>嘭！</br>拳击测试机显示385磅。</br>“不错。”</br>杜笙给予了肯定。</br>洪朝忠身高155，体重50公斤，是蝇量级拳手。</br>能打出这样的力道已经相当出色。</br>“双脚分开与肩同宽，略微弯曲膝盖，通过腰部发力，带动全身力量击出重拳，你的发力方式没错。”</br>杜笙点头表示认可：</br>“但要想爆发超乎极限的重拳，你需要尝试改变发力方式。”</br>说着，杜笙站在拳击测试机前，模仿洪朝忠的姿势，同样一记直拳击向沙袋。</br>嘭！</br>拳击测试机显示628磅。</br>“这是你的发力方式，再来看看这种。”</br>杜笙重新站好，出拳时从后脚开始推动身体，将重心迅速转移到手关节，猛然一拳砸出！</br>嘭！</br>拳击测试机显示988磅。</br>“哇！”</br>学员们惊叹连连，睁大了双眼。</br>洪朝忠、方缏、周志鹏更是颇为激动，紧握双拳。</br>没错！</br>这就是杜笙在擂台上施展的那种爆发力！</br>瞬间提升几百磅！</br>而杜笙只有80KG不到，根本不是他这个体型所能打出的爆发力！</br>这是怎么拉升的？</br>“看明白没有？”</br>杜笙观察着他们，锁道：</br>“我再来演示一遍，放慢动作，你们仔细观察。”</br>说着，杜笙重新站定，以慢速动作，一丝不苟地重复了刚才的出拳步骤。</br>“咦？”</br>洪朝忠、方缏、周志鹏发现了奥秘。</br>杜笙大概率是通过身体重心转移，来增加出拳的力量和速度。</br>此外，对方使用腰部和髋部的旋转，也叠加一重拳头的动量。</br>在出拳瞬间，髋部和肩膀向目标方向旋转，似乎产生鞭打效应？</br>“看明白发力的诀窍了吗？”</br>杜笙边示范边解说：</br>“刚才朝忠的直拳是横向摆出，力量呈横线分布，</br>而我的这一拳是贯通肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位来发力。</br>具体就好比挥鞭的动作，从腿部到躯干再到手臂的连续力量传递。</br>这种连续的动作产生链式反应，最终在拳头上释放最大的力量……”
