灰谷提示您:看后求收藏(缀画小说babelor.com),接着再看更方便。

怕涝的好养不值钱的。”

他替关远峰炙完了头部,问他:“给你灸一下胸口和背的穴位吧?大雨,寒气重,你血气不足,不下楼的话,运动也不足。”

关远峰一边解衣一边道:“好。”

周耘道:“我在楼上阁楼弄了个健身房,放了些健身器材,你有空也可以来用。”

“直接从天台过来就行,不用下楼的。你的术后康复训练需要比较长周期的坚持。”

“我可以给你规划点循序渐进复健的项目,传统医学在复健上是有出色疗效的。”

关远峰有些惭愧,确实退役回来后,他为了躲避家人和父母,基本都关在屋里,偶尔带着狗下去遛狗,没有针对剩下的残躯进行复健锻炼过,多少也是抱了点破罐破摔的心理。

衣衫解开,露出肩膀胸膛,他消瘦了许多,低头看看肋骨分明,想起从前自己结实有力的胸膛肌肉,忽然有些恍然,自己是再也不会拥有健壮的身躯了。

周耘伸出手指慢慢找了下穴位,然后替他灸了下膻中、鸠尾、巨阙、神阙、气海一溜下来,还弄了个药丸替他纳在肚脐眼贴上:“这能促进你的肠胃消化,你缺少运动,消化不良,也会引起食欲不振。”

扶着关远峰替他翻过身,周耘又给他背后的穴位都灸了一回,扎了针,这才替他盖上薄被:“回去后如果想睡就继续睡,针灸后食欲应该会有所提升。”

“我下边蒸了些小米糕,去火养胃的,你拿回去放着冰箱里想吃就微波炉热一下就行。”

关远峰看他体贴入微,低声道:“谢谢你。”

周耘微笑:“不客气。”投桃报李罢了。

正说话时门铃响,周耘下来开门,看到湿淋淋的快递小哥送了几个大包裹上来,连忙谢了小哥,还拿了瓶冰水给了小哥:“辛苦了这么大雨还送过来。”小哥跑得浑身是汗,看到水眼睛一亮,接了水:“谢谢!”

送走了快递小哥,周耘看了下正好自己定的复合弓、钉枪、油锯,以及一些户外的帐篷、睡袋等等都到了。

他提起那一套豪华的“精灵至尊碳纤维复合弓”,摸了摸质量,十分满意,果然不愧上万的高端弓。

他想了下将钉枪、油锯等东西收好。另外提了那把复合弓上楼放到健身房挂了起来,又到对面挂了专用的箭靶。

他过来看关远峰这边针灸的时间到了,伸手将针起了出来,关远峰起身穿好衣服,周耘递了杯麦冬黄芪茶给他喝,便招呼他上楼去看健身房。

二楼两间房间一个卫生间,一间被改成了仓库和工具房,一间则是和健身房。

关远峰看椭圆机、跑步机、墙上的攀岩凸起,以及攀登架上的天梯,以及一些练力量用的举杠的器械,点了点头:“设备很充分。”

他看了眼周耘又有些奇怪,觉得他文质彬彬,并不像个爱好运动健身的人。

周耘知道他的目光是什么意思,但这些设备器材都是才添置没多久的,他从前确实疏忽锻炼。

但末世后……体力成了弱项,一个异能感染的发烧,就让他烧了半个月,如今又是打算坚守在这里的,自然要增强体魄。

周耘耳根微微发热,但仍然指了指墙上刚刚挂上去的复合弓:“这个对锻炼臂力腹部力量都有用,你要不要试试?”

关远峰看了眼那把漆黑哑光的线条流畅的碳纤维复合弓:“你喜欢玩这个?”

周耘微笑:“这是国内唯一能够合法持有的冷兵器了,好奇买了一把,玩得少,你喜欢可以多练练,射箭是不错的运动。”

他上去取了那把弓下来给关远峰,关远峰看这弓果然很新,摸了摸。

周耘指了指对面墙上:“外边下雨,可以在这里练一下,距离虽然短了点,练

都市言情推荐阅读 More+
重生之逍遥游

重生之逍遥游

暮时夏
原书名《重生之逍遥游》【文案】孟园上辈子穿进修仙界,修行五百载,最终渡劫失败身死道消。不想死后却又穿回了现代,五百年岁月,恍然如梦。在这个灵气稀薄的现代社会里,修行似乎成为一件不可能的事,可孟园从未忘记自己的夙愿——望大道长生,得自逍遥。——【注意事项】1、都市修仙,生活日常,非常非常日常流水账文,不喜请点x。2、谢绝写作指导,本文来自于作者想象,不符合期待请弃文。3、全文架空世界,架构作者捏的,
都市 连载 31万字
非正常海域2:如渊

非正常海域2:如渊

凉蝉
在各色特殊人类聚居的王都区里,生活着一个“海域”十分特殊的孩子。向云来想找到ta,保护ta。隋郁想找到ta,并杀掉ta。****“他身无长物,但他能制造风暴。”****1,周一~周六晚20:00左右更新,周日休息。微博:@凉了个蝉2,本文为“特殊人类”世界观系列作品,《非正常海域》第二部,不看前作不影响阅读,看过前作可得到150%的乐趣;3,隋郁(哨兵)VS向云来(向导);4,“哨兵”“向导”指文
都市 连载 48万字
啊?我没点揍敌客全家桶啊?

啊?我没点揍敌客全家桶啊?

逆温
【本文将于8.13入v,当天掉落万字更新~】【文艺复兴/单一猎人同人/揍敌客全家桶好好味!】你死了,你又活了,重生在某个被称之为黑暗大陆的地方,周围都是人不人鬼不鬼的怪物,从心底始终认为自己还是人类的你下定决心要离开这里。你等了不知多久,就连大陆上的其他生物也都听烦了你的碎碎念,终于有一天你拨开海面上的迷雾看到一艘载着探险者的船只靠岸。你兴高采烈地迎接这几位探险者,但他们都对你充满戒备,只有某个名
都市 连载 26万字
我成知青的怀孕女友

我成知青的怀孕女友

铃溪
接档文,求预收《五零美人带球跑》《年代文原配觉醒后》 本文文案: 原文中,她看着考上大学的男人有了女友,自己带着七个月的身孕默默远离。生下一对龙凤胎后辛苦养大,五十岁看着好似七老八十。 孩子们大学毕业后跟公司老总的男人相认,那个女人没孩子,对她一对儿女如若亲生,她一对儿女也非常亲近他们。 而她,落寞的生活在城市一角,孤孤单单。 穿来时她正挺着大肚子去学校找男人,迎面碰到他和一位女同学亲密的从里头出
都市 连载 54万字
普通人,但怪物之母

普通人,但怪物之母

西风醉
【星际+军校+人外+修罗场+升级流】【隔壁完结文《开局随机抽取神明前男友》、《眷属个个要造反》量大管饱,欢迎客官食用~】 苏唐一觉醒来,就成为了街头拾荒者。 这个世界,存在于神话传说的超凡种和人类共生,全民以契约超凡种成为觉醒者为荣耀。 广场上,和她在游戏中契约的眷属有八分像的神像,由星际人类全民供奉,圣洁无垢,熠熠生辉;雕像旁,她饥肠辘辘,穷困潦倒。 在饿死的边缘,苏唐耳边响起声音。 【欢迎回归
都市 连载 28万字
归真

归真

南方之下
寄住|年龄差8|双向奔赴*纯欲少女vs京圈大佬,甜甜恋爱日常初上大学,顾允真被父母托付给周循诫,请他多多照拂。周循诫,京城周家最小的儿子,执掌合泰六年,顶着重重阻力,肃清集团内外官僚主义,将合泰带回巅峰。顾允真和周循诫第一次见面。她于慌乱中拽住了他的衣袖,阳光被紫檀木屏风的横栅筛落,男人立在午后阳光中,轮廓分明,骨相明晰。挑起的唇角显得漫不经心,居高临下俯视她,低声。“拽够了没有。”自此,顾允真一
都市 连载 32万字